体操

今日は６時に起きて中央公園へランニング・・・

１キロを５分ちょっとで・・・

朝から結構蒸し暑い・・・

狭山公園では６時から２０人位のグループが体操を・・・

中央公園でも３０人以上のグループがラジオ体操を・・・

先日テレビでやっていたがラジオ体操はとってもいいらしい・・・

年配の方が多いがみんな健康そうです・・・

中央公園のグループには市長もいました・・・