関町５丁目

今日は５時に起きて多摩湖自転車道路の最後までを往復・・・

久しぶりの長距離・・・

２２キロちょっとを１キロを４分５０秒のペースで・・・

武蔵大和駅の所に１０キロポイントがあって最後は関町５丁目が０キロポイントに・・・

証拠に写真を・・・

シューズをライトレーサーで行ったせいか足が重く膝に違和感が・・・

RUN＋のインナーを入れているのでクッションはいいと思うが３００グラムは重い・・・

「長野マラソン」まで後２週間なので様子を見ながら・・・