30キロ | サブ3,5ランナー

サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は6時に起きて公園の中を適当に・・・走る人



サブ3,5ランナー


軽めに5キロちょっと・・・ニコニコ


明日は今日の6倍の30キロ・・・メラメラ


ちょっと甘く見てるかも・・・パンチ!



明日のかっこ・・・にひひ



サブ3,5ランナー



シューズがオレンジなので・・・ひらめき電球


上はシンプルに・・・キスマーク



無事に完走できますよーに・・・あせる