真夜中の2 | サブ3,5ランナー

サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は朝から仕事だったのでランニングは・・・ぐぅぐぅ


9時30分頃から20分散歩・・・ニコニコ


何だか右足の調子が・・・ダウン


「青梅マラソン」まで後3日・・・メラメラ


最低でも完走・・・あせる



昨日読み終わった本・・・本



サブ3,5ランナー


「真夜中のパン屋さん」の第2弾・・・アップ


結構俺の好きな感じの本です・・・キスマーク



暇なら読んでみて・・・音譜



今日の昼ご飯割り箸



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お雑煮・・・ラーメン