少し休む

今日は昨日の夕方走ったのでランニングは・・・

昨日の４時ごろから軽く・・・

堤防を走ったが風が強くて寒い・・・

やっぱり右の太ももの裏の違和感が取れない・・・

肉離れは少し安静にしてないと直らないみたいで・・・

今日から少しの間ランニングを休むことに・・・

２月５日の「みさとシティハーフマラソン」も不参加か・・・

ここで無理せず休養を・・・

堤防の上から東村山駅方面を・・・