暗い | サブ3,5ランナー

サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は5時30分に起きて久しぶりにBコースへ・・・走る人



サブ3,5ランナー


10キロ以上走るのは今年最後の感じなので、少し速めに・・・ニコニコ


いい感じで1キロを4分50秒ペースで・・・音譜


足のほうも大丈夫そーだし・・・合格



しかし、菊水亭から西武ドームに行く間はまだ暗い・・・ガーン


昨日冬至だったせいか、暗闇の中を走っているよーな・・・あせる


前に歩いている人も後ろから足音が聞こえるとびっくりしてるみたい・・・にひひ



3連休にクリスマス・・・ラブラブ


我が家も明日家で・・・クラッカー