１５０キロ

今日は６時少し前に起きてCコースを府中街道までを往復・・・

今月もやっとノルマの１５０キロを達成・・・

今日は１キロを５分１０秒位で・・・

今朝はそんなに寒くはなかったです・・・

なぜか若い女性が多かったよ－な気が・・・

膝の状態は・・・

走ってみて痛くなければ・・・

日曜日はお天気は良さそーです・・・

何と言ってもスタートの「西武ドーム」が近いことが・・・