今日は６時に起きて堤防の下から中央公園を往復・・・
中央公園も結構木が倒れてました・・・
最近のランニング雑誌には、何かとLSD（ロング、スロー、ディスタンス）の話が・・・
ゆっくりと長い距離を・・・
何となく膝の調子もいまいちなので・・・
いつもよりゆっくり目に（１キロを５分１５秒で）・・・
次の大会が１０/１６（日）なので、無理せずにLSDで・・・
先日、中二の娘と「ドンキホーテ」へ・・・
右に小さく写っているのが娘・・・
相変わらず品物がこまごまと・・・
この間、俺が通販で買った「ブルージーンズ」の香水が・・・
通販の送料などがかからない分安かったです・・・
気に入ったので、無くなったら・・・