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10代のころに、叔母に
よく言われてたんですが
ひろえちゃん、肌がキレイだから
気をつけときなさいね、って。
叔母の顔をみて心の中で
「いやいや、将来、シミとか出ないし」
「いやいや、将来、シワとか出ないし」
って思ってたんですが
50代になった今、叔母が言ってたことが
よ〜く分かります
お肌、髪、なくなるもの
ハリ、艶、コシ
増えるもの
シミ、シワ、白髪、、
減るものがあれば
増えるものがある笑
それでもね、25歳から
日焼けには気をつけてるし
20代は色々お化粧品も
試してやってきたんですよ
ただ50代になると
閉経するから
お肌や髪が今までと違ってくるんですよ
これ、ほんっとに現実
だからこそ
若い時からきをつけてもらいたいのが
体の中からの食べ物と
日焼け
この2点は気をつけて
いただきたい！！
食べ物は、私たちの体
肌、髪も日々の食べ物でできてるってこと
バランスの良いお食事や
日本って添加物大国だから
少しでも添加物が少ないものを食べる
今日食べたから明日キレイはできないよ
毎日の積み重ねです
日焼けもお肌の老化の8割は
日焼けって言われてるよ
だから日焼け止めは年中
首に塗り忘れる人いるけど
首も年齢出るから
必ず忘れず塗ってね
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