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ダイエット中の旅行
以前は、あーあれ食べたから
夜で調整しておこう、、
昨日食べすぎたから
ソフトクリームはやめておこう、、
なんて旅行楽しむためにきてたのに
“食”に完全に支配されて
いましたトホホ
実は、5/21〜5/22で金沢に来ています
昔、東京で働いていたときの
恩師に会うためにきました
そのついでに
そりゃ〜金沢名物も食べなきゃっっ
ですね
今は栄養学、体のメカニズムを
学んだので
旅行中の”食”思いっきり
楽しんできますよ
そして実は今日食べたものって
すぐに脂肪にはならないって
知ってました？！
翌日、あーっ、体重が増えた（汗）
ってなっても
ご安心ください
この体重が増えた正体は
脂肪ではなく
むくみや食べた物が
体に残っているので数字として
出ているだけなんです
そう聞いても
なかなか安心できない
あなた！！
食べすぎた後（旅行はしっかり楽しんで）
通常の日常に戻った時に
調整する方法があるんです
えっっ、知りたいですか？？
私だったら知りたい！！
それはですね
旅行で楽しんだ日数✖️2で
お食事の糖質のみ抜く方法
あくまで糖質のみですよ
これをやることによって
実はすぐには脂肪にならないタイミングで
糖質のみ調整するので
食べすぎたことを
リカバーできるんです
リカバー🟰なかったことに
なんて素敵なんでしょう！！
そう！！ダイエット卒業するには
知識もとーって大切ですからね
しかもこの知識を手に入れて
いくことで、あなたの
財産になっていきますよ！！
色々楽しんできました
明日から調整していきまーす！
こんなお悩みありませんか？？
・運動していても痩せなくなった
・後１～2㎏がどうしても痩せない
・実年齢よりも老けてみられる
・ダイエットで目標体重達成後の無性な糖質欲求
・ダイエットで何度もリバウンドを繰り返してい
る
・体が冷えている
・食べていないのに体重が増えていく
・太っている自分が嫌い
・体重はそんなに重くないのに体脂肪率が高い
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