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先日食べ痩せ【ベルラスダイエット】を
受講してくださっていた
受講生さまが卒業なさいました🎓
こちら受講後アンケートいただいた内容です
☟☟☟
ダイエットって間違えていると
体調が悪くなったり
無駄にお金をつかったり
（ご飯は減らすのにお菓子を買ってみたり）
いつまでもダイエットのことを
考えてないといけなくなって
しまっちゃいます
こちらの受講生さま
元々標準体重内の方
ただお父さまが
ご病気なさられて
そばでみていて
健康の大切さを
ひしひしと感じてあって
ついでに痩せたら良いなで
受講してくださいました
そんな標準体重の
彼女でも
体重−3kg
体脂肪−1.8%
サイズの変化が凄いんです！！
ウエスト−4.5cm
下腹部−4.5cm
お尻−4cm
凄くないですか！！
これってしっかり
内臓脂肪が減った結果です！！
しっかりお食事改善していくと
まず、内臓脂肪が減って
その次に皮下脂肪が減って
いきます！！
そのためには
しっかりとお食事改善した
お食事を習慣にしていく
こと、とっても大切です
そのためには1人で頑張るよりも
一緒に走ってくれるサポーターをつけると
迷わず進めますのでオススメです
この変化した受講生様も
この後もしっかり続けてくださるそうで
2ヶ月後くらいに
血液検査をなさるそうなので
変化が楽しみです
血液検査の結果も
教えてくださるそうですので
またシェアさせていただきます
お食事で痩せて
体内から若返って
病気とも無縁になって
いきましょう！！
こんなお悩みありませんか？？
・運動していても痩せなくなった
・後１～2㎏がどうしても痩せない
・実年齢よりも老けてみられる
・ダイエットで目標体重達成後の無性な糖質欲求
・ダイエットで何度もリバウンドを繰り返してい
る
・体が冷えている
・食べていないのに体重が増えていく
・太っている自分が嫌い
・体重はそんなに重くないのに体脂肪率が高い
↓↓↓
こんなお悩みがあって相談したい方は
ラインにメッセージいただけますと
必ずお返事させていただきます
↓↓↓
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昨日の夕食です。
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私もここからが初めの一歩でしたよ
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