タロットカウンセリング講座。ウエイト版タロットを用いて色彩心理と発達心理を学んでいます。講師はファンダリカの 🦐さん。
講座から得た私の解釈 感想を綴ります。あとは自己観察・自分深掘りのワークになります。
12 吊られた男
感情をおさえ、構造や因果で判断し、社会（コミュニティ）のバランスをとる（11 正義）。そうやって、みんながうまく回るようにやってきました。
しかし、みんなのために自分自身を差し出しても、誰にも感謝もされず認められない、むしろ非難されないような状態がやってくる。この流れに自分を委ねることができるか。受容・手放しするには視点の転換が必要。 12 吊られた男 です。
10 運命の輪と同じプロンプトをベースに、今回はクロード先生（仕事でとてもお世話になって、つい「先生」と呼んでしまう）に作画してもらいました。かわいい！！
人間、相手に尽くしていると気持ちが良いものです。その「気持ち良い」見返り（メリット）がなくても、人に尽くすことができるでしょうか。
吊られた男で学んだのは「見返りを求めない、究極の自己犠牲」。
挫折のカードだそうです。挫折といえば[9 隠者]…これまでノリノリだった瞬間（自己中心的とも言える）に天狗の鼻を折られた状態でした。[吊られた男] では [11 正義] を経てバランスをとってみんなが公正でいられるよう、見返りなく自分も差し出してきた。しかし、社会が自分を非難する…という挫折。ショック…
しかし、この段階になると、視点の変化で気持ちが変わり他人の受容ができる。自分を責めてくる他人（世界）の気持ちまでが理解できる。
見返りも求めていないので、本人は「自己犠牲」とは思っていない。「この世界は、こういうものだ」「これは自分が用意した道」と、あるがままの現状や事実を許容して眺めている。悲しくも、辛くもない。ただ、コントロールを手放して、流れに委ねているという状態。
相反する気持ちはセットなので「悲しい気持ち」が無いということは、同時に「嬉しい気持ち」も無くなるかもしれません。私はこの域には到達しておらず、したくないかも…
と思ってしまいました。
資料ワーク
自分がこのカードを引いたら…
◯ 今、あなたが「誰かのために差し出している」ことを1つ書いてください
両親のために時間を差し出している
◯ その行動に、見返りへの期待は含まれていますか？
含まれている。自分の自己満足、自己保身（子としての社会的立場、自分のメンタルの維持）が見返り。
◯ 逆さまから見た時（今の立場から180度変えて見た時）状況はどう見えますか？
他の考えかたができるかどうか？
私は自分の正論・正義を振り翳しうまく周囲を味方につける強引な支配者で、両親の人生をコントロールし自由を奪い縛り付けている。私が両親の手足的のようにも動くことで、私がいないと困るようにとも思わせている。
壁打ちワーク ※勝手練
上記のワークを相談内容として、クライアント（自分）がこのカードを引いたとしたら… 問いとしてとか、いろいろかなり無理ありますが、強引にやってみます…
◯ 感じる色味：赤、水色、黄
◯ クライアントに対する言葉
色々なお気持ちをもって接しておられるのだと思います。ご自分の時間を使い、ご家族を大事にしようとするエネルギー（赤）や、それを受け入れているかもしれませんが、どこか引いて自身を冷静にみようという気持ち（青）を感じます。ちょっと消耗・疲労しているようにも思われるのですが（黄）、心当たりはありますか？
色々なことを考えて、モヤモヤされているかもしれません。これは答えは自分の中にある というカードです（グレー）。
今 考えている いろいろな気持ちを許容して、味わってみてください。そこから気づいたことや、思うことなど、書きだしてみましょうか。自分を理解することで変化が始まるかもしれません。このカードでは男性が逆さになって違う視点で世界を見ています。逆さまの目線から考えて見ることでも、発見や気づきがあるかもしれません。
追加ワーク ※勝手練
根本原因を考えてみる（マイナス1のカードにヒントがある）
アドバイスを考えてみる（プラス1のカードにヒントがある）
1つ前のカードには根本的な原因のヒントがあるそうです。例えば0愚者の場合は前のカードがないため「動機が最大のヒント」だそう。そして、1つ先のカード（0愚者の場合、1魔術師になります）のカードには、アドバイスのヒントがある。
◯ -1 根本原因（正義）
感情を切り分けられていないのでは…構造を理解しよう。それ周りの人にはどう思われていると思う？みんながうまくいくように考えてる？
◯ +1アドバイス（死神）
迷っていることがあれば、早く終わらせよう。時間をかけずに、次に行こう。
◯ クライアントがこのカードを引いた時に最初に言う一言
正：今、何かのために自分を犠牲にしている、差し出している ということはありますか？ そのことから色々考えたり、思う気持ちを、大事にしてください。
逆：今、何かのために自分を犠牲にしている、そのことで見返りを期待したりり、消耗を感じたりしていることはありますか？
行動ワーク
今日「委ねる」を1つ実行する。
犠牲は「考える」だけでは身につかない。「委ねる体験」をすることで初めて理解できる。今日中に「コントロールしようとしていることを１つ手放す」ことを実行してください。
さらに、理解を深めるために、過去の自分を振り返ります。
「誰かのために自分を我慢した・犠牲にした」と感じた場面を1つ思い出してください。そのとき、あなたの内側には「見返りへの期待」がありましたか？
◯ 場面
急遽 1週間くらい時間を作って、人の手伝いをしました。長距離移動をして、働いて、その後も色々アフターケアする…といったことがありました。
「その人の役に立てればそれでいい」と思っていました。実費の経費だけは頂きましたが、何か感謝の言葉やお礼なども（確か）特になく。そのことを特に気にすることもなかったのですが…
後日、さらに色々と要求されたり文句を言われるようなことがあり「この前、あれだけ尽くしたのに…
」とがっかり＆イラつきました 。
◯ 「見返りへの期待」がありましたか？
上記ネチネチと書いたことがもう、、期待があった証だなと思いましたw その期待が裏切られたことに腹を立てて、未だにネチってる。
見返りは期待していないと思ってた。実際には「これだけやってあげた」と自分の労力に対して、感謝や承認が欲しかった。
・「見返りなし」の自己犠牲と「見返りあり」の自己犠牲がどう違うか
見返りのない自己犠牲：心から、やりたいから、やっているという時。後から文句を言われても、イラつかない、特に気にならない。
見返りありの自己犠牲： 褒めてほしい、認めてほしい、肯定してほしい、損したくない（経費！）。
・「委ねる」と「諦める」の違いは何か（資料を参考に書き直しました）
委ねる：自分を信じている。他者（世界）も理解できる。あえて自分でコントロールをしないこと。見える景色としてただ見て、流れに身を任せること。
内側に光がある、自分の意思で差し出している、見返りを期待していない、次への準備
諦める：成果を期待しないで、振り向かず去ること（自分の心や体が離れる）？
内側が消えている、自分の意思を失っている、見返りを諦めた状態、停滞
・今の自分の状況に「委ねられていない部分」があるとしたら、どこか
人間集まってやることは、どうしたって噛み合わない部分がでてくる。そこを承知しきれていないこと？
＜振り返り?＞
引き続きキリスト教、そして仏教なども講義にでてきて興味深いです。人間のありかたが、大昔からめちゃくちゃ考えられてきた。2000年以上たった今、人生の後半になって、そこから学んでいるということにグッときますね。大先先先先先輩方すごい。
「吊られた男」が示す職業としては、看護師さん、お医者さんや、カウンセラー。と聞き納得でした。善人悪人、色々な生死を区別せずに奉仕する。治る時もあれば、治らない時もある…。時にはなじられ、責任を迫られる。
怪我をおった容疑者（加害者）を、必死で治そうとするお医者さんたちを思い出しました。リスク承知で、危険な場所で人道支援を行う人の姿など…
自分がワークで出す内容について。家族絡みのものが多く、どれだけそこに執着や愛憎があるんだと思いました（家族間だからこそ発生しやすいのでしょうが、、それを捕まえてるのは私の脳・思考の問題です）。この先の家族イベントを考えると、また大変なものが待っているわけですが、家族だからこそ貰える大きなギフトなのですよね。