冷え対策の鉄板「生姜」「ホットヨガ」に落とし穴が・・・

こんばんは　そらです。

街はクリスマスのイルミネーションが綺麗ですね～

昨日の天神は夕方雪がパラつくくらいの寒さでした

さて、先日は、冷えに効く生姜の取り方は？

という記事を書きましたが、

冷え性対策の代表食材のような”生姜”も、

摂り方によっては、マイナスのこともあるようです。

msnトピックスによると、

体質によって生姜の過剰摂取は、逆に冷えのもとになることも書かれていました。

同じくホットヨガについても書かれていましたよ。

冷え対策の鉄板「生姜」「ホットヨガ」の落とし穴・・・

1日に何杯も「生姜紅茶を飲みます」という方も、

逆効果にならないように、この体質をチェックしてみるのもいいかもしれませんね。

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