痩せたいけれど、食べたくなるのは何故だと思う？

食べるという遺伝子は、誰にでもあるものです。

そして、飢餓状態になる不安の記憶だけが腦に残っています。

食べ過ぎだから、そろそろ止めれば？という機能は備わっていないのです。

そして、脳は苦しいことや辛いこと、我慢する事が大嫌いです。

自分がダイエットで辛いと感じた時には

リバウンドが始まります。

食べたくなるのは、食事内容が間違っているからです。

カロリーだけを考えていませんか？

パンや間食はしていませんか？

自分で自分をくるしめていることが多いんですよ。

もちろん、毎日　３０００キロカロリーを食べていた人が

1500キロカロリーに調整をしたら、少ない！もっと食べたい！それで我慢と思うかもしれません。

でも、だからと言って　一生食べていてもいいの？

食欲を上手にコントロールすることもできます。

食べる内容が間違っていても、食欲が強くなり辛くなります。

正しいダイエットをすると

早くに体型が変わってきて、周りからスッキリしたね！

痩せた？

何かやってる？

っと言われだすと、そでだけで、

今なら　痩せられるかも！！と楽しくなってきます。

痩せたいのに、痩せないと自分で思い込んでる意識から脱出できます。

どんない腕のいいエステシャンに、どんどんスタイルを変えてもらって

大満足したとしても、

元になる身体を作る食事や生活をしていると

すぐにもとに戻ります。

自分の身体を変えるのに、人任せ！

楽して寝ているだけで！

と夢のような手段があったら、私も試してみたいです。

まずは、

痩せない！を言わないようにする。

私は痩せられる！と言う　前向きな意識に変えていく。

そうして、自分のダメな事を　教えてもらって

痩せやすい身体に整えてもらう！が一番近道ですね。

お金がない！

通う時間がない！

できるだけ早く！

徹底的に一緒に！

など、希望はきちんと伝えて

信頼できるサロンを見つけましょう。

痩せない人も、やっていることが間違っている時もあります。

もっと　楽して変われるとしたら？

どんなことでも、気軽にご相談してくださいね。

18年のダイエットアドバイザーです

カウンセリングだけで、20キロ減らす方もおられます。

60分　￥５０００で　計測、体組成計付き

お電話でご予約をお願いします。

カウンセリングになりますので、ボディのお手入れはありません。

06-6264-6885

大阪市中央区久太郎町1-6-27

堺筋本町駅　30秒

ヘルシースリムなにわ

最後までお読みいただいてありがとうございました

体質改善効果が数字で分かる！

当サロンには体組成計があります。
計測数値がジャーナルで出てきます。

痩せたいとご来店のお客様の数値です。

単に痩せたい！といっても、体重を減らすだけ！細くするだけ！では　痩せたとは言いません。

余分な脂肪や老廃物を排泄して、身体を健康に近づける事です。

当初は、水分不足・内臓脂肪・ムクミ・コリ・疲労などがありました。

骨格をととのえ、リンパを流し、朝食の内容を変えていただきました。
また、腸内環境を整えるために、黒酢・ローヤルゼリー・Q10配合の酵素を朝に飲んでます。

それで、水分量や体重、内臓脂肪などが一気にかわり、健康に変わってきました。

(インピーダンスとは、身体に電流を流して、どれくらいで戻ってくるかの数値です。
多いと電気を流しにくいものが多いと高くなります。
老廃物や脂肪がそれになります。水分をしっかりとり排泄できると減ってきます)


受けるだけではなく、一番大切な　生活・食事を見直すことも
一緒に取り組んでいただくと、ホントに周りからも絶賛されるくらい
キレイにかっわっていきます。

これが、私の目指す　美ラインです。

一度計測して、何をすれば、変わるのかをカウンセリングも兼ねて
お越しください。

何をやっても変わらないのは、やっていることが　少し違うのかもしれません。
まずは　今の自分を知ることから　始めましょう

ムートンブーツを履いて、カカトが内側にずれている人は即整体をしなさい！

靴作家さんのブログに書いておられます。画像をお借りしています。
https://ameblo.jp/mykonosworks/entry-11859720381.html

この画像は初回来店時に撮影しました。

スリッパからカカトが内側にはみ出しています。
これは、O脚でヒザが内側に向いていますね。
それで、足裏の外側に重心がきて、土踏まずが大きく浮く事により
カカトが内側に向いてしまうのが原因です。

足首の形がそうなっているので、
骨格から変えると、ムートンブーツもキレイにはけるし、
靴擦れもなくなります。

まだまだムートンブーツが履ける期間はあるので、
整体1度でも変化を実感いただいてオシャレを楽しみましょう。

嘘でしょ？と疑ってもOKです。
受けてみないと解らないので、ぜひ冷やかしにお越しくださいませ。

【解説】

姿勢が前傾になって、お尻を突き出していると

自然とヒザが内側に向いて、足の甲がハの字になっています。

O脚になるので、足裏の外側重心で、内側が浮くと

カカトが内側になって、靴のカカト部分から　はみ出してしまいます。

せっかくのムートンブーツがゾロゾロと引きずって歩いてしまい

ぶっさいくに見えます。

1日に何人もみますが、格好悪いですよ。

こういうタイプの人は、電車待ちなどで、足をクロスして立つんです。

オシッコ我慢しているみたいで、これも恰好わるいと思います。

足裏の外側立ちなので　そうした立ち方が楽なんですが。

この機会にキレイに立つ姿勢を意識するきっかけにしていただけたら嬉しいです。

腹筋鍛えたいと思って頑張った！

自分で筋肉を動かして体温を上げるのは最善の方法

運動・食事・生活なども一緒にすると効果的。

私も人には話をしますが、自分はどうなんだ！

と私も頑張ることにしました。

でも、なんせ腹筋は全くないので、まずは

ワンダーコアを買ってみました。

先日届いていたけれど、やっとこ荷解きしてやってみた。

そこから時間かかりすぎ・・・

適当に不可をかけて、さあ　おきるだけで楽勝！！

っと思ったら、後ろにバタっと倒れて、起きられず

大の字になって、呆れて　大笑い。

誰か～～～！起こしてください！

負荷を調整して、起きられた。

アカン。こんなに筋力がないとは　ビックリ

明日から、毎日シックスパッドとワンダーコアを続けてみます。

横に３つに割れたお腹を６個に割ってみたい。

エステ・リラクの料金・安いけれど効果がないと もったいない！！よね？

あ～～！失敗したｱと速攻　1秒で思った事ないですか？

私もそうですが、何かを　どこかで受けるとなると

エステ経営者でも　クーポンサイトを見て探す事がおおくなりました。

クーポンサイトで、こんな料金で利益あるのかな？と　偵察も兼ねて

受けますが。

当然、赤字になるような経営は　どんなに人のイイオーナーでもしませんし。

それでも利益が上がるには、キチンとチャラにしないと　いけませんね。

人件費！家賃！アイテム！消耗品！などなど・・・

まずは、まあ　仕方ないな・・と思うのは、一生懸命だけど　まだまだ　新米さん。これはこれから頑張ってね！と思うけれど、次はないかな　と思う。

絶対にないな・・と思うのは、カーテン越しに　他のスタッフと会話をしていて　途中で手が止まる。もしラジオ波マシンだったら、ヤケドします。たまに、手が止まる人いますけど、スタッフと雑談はどうかと思います。

たとえば　オイルを合成のもの、皮膚から浸透。合成物は排泄できずに溜まります。

タオルは、寝ただけで　クサ！！ギトギト！・・

枕も頭の脂の臭いで、タオル変えてないのか？

タオルの使い回し。せめて　顔につくものは変えてくれないかな？

物を買うのではなく、形にないものを買う！ので、安い＝お得＝失敗した！に

なるのなら、適正な料金で、絶対がつくくらいに　効果を実感できるサロンがよくないですか？

大切な自分の身体を、不安な人に触ってもらうことも、リラックスできないですね。

それぞれの考え方はありますが、私も　たくさんの　失敗サロン経験があるから

そう思います。他のサロンのイイ事、ダメな事を　

吸収してお客様に満足していただけるお店にしていこうと思っております。

私が行きたいサロン！を　やってます。自信をもって効果出していきます。

料金や内容も　お客様の意見を伺いながら、コロコロと言っていいほど変えていきます。

定番は決まっていますが、季節限定など楽しんでいただけると嬉しいですね。

今は、　寒さも厳しいので　岩盤ドーム付きが　やっぱり　1番人気です。

2番は　ラジオ波フェイシャルです。

今は、　キャンペーン中で　新規、既存関係なく、全員対象もございますので

御予約をお待ちしております。

　ホットペッパ^ビューティ　予約はここ

公式ＨＰ（ＰＣ）からは　ここ

ＦＡＸや電話は　06-6264-6885

541-0056

大阪市中央区久太郎町１－６　堺筋線　堺筋本町駅　3番出口　すぐ

　

40歳代でも　痩せられます。逆に２０-３０歳代より痩せやすいと思っています。なぜなら夜通し　飲み歩く！とか　連日　食べ会　とかが無いですし、食生活も安定してます。