ご覧いただいてありがとうございます。
大阪市中央区本町・堺筋本町の
ボディケアサロン ヘルシースリムなにわ の橋爪です。
私ごとですが、忘年会～新年会・１０日エビスとイベントが多く
今年は見たこともない体重に一瞬なってしまい
体重計の故障！と認めない
やっぱり増えてる！
- 食べる量が明らかに増えている
- 塩辛いものが美味しいと感じる
- 空腹じゃないけど、また食べられる
- お腹を空かせることに不安を感じる
- 用事をする前に、まずは食事を優先してしまう
- もうお終いにしようと思ったのに、〆を食べちゃった
こんな感じで自分ではどうしようもなく
暴走していると思ったら、ファスティングがオススメです。
基本は３日間のファスティング期を前に
２日間の準備期を済ませてからですが
それさえ面倒と思う方は、
１食だけ酵素にするのもOK。
わたしは、１日目
朝 酵素ドリンク100ｍｌ
昼 うどん １杯 本当は食べないのだけれど、仕事ハードなので食べてみた
夜 酵素ドリンク100ｍｌ
あとは ノンカフェインのハーブティやおさ湯 ←冷たいと冷えるので
こんな感じです。
翌朝は-１・５キロ減りました。
今日 ２日目
朝 酵素ドリンク 100ｍｌ
昼 うどん１杯 これも体力勝負でパワー減はキツい
夜 酵素ドリンク 100ｍｌ
身体も軽くフェイスラインがスッキリしてきました。
明日は、どんな進行にするかは明日次第。
この調子だと３日で-４キロの予定です。
こんなユルユルでないと、できない私
これでもOK。
夜だけ酵素でもOｋ
朝だけ酵素でもOK
わたしは、１２月からありえない数の忘年会があったので
そのお腹になっているから、食欲を抑えられるか不安だったので
ＭＤパッチの食欲抑制タイプを貼ってみました。（１２時間持続）
↑
このパッチは種類があって、
アルコールcut
食欲抑制
脂肪燃焼
生理痛軽減
美髪 など他にもあります。
これが効いたのか、酵素を飲み始めたからか、
夜までビックリ！！空腹感がセーブされているので
前々辛くないんです。
明日は、調子がよかったら フル酵素だけでもできそうです。
でも 仕事内容は、ケアの予約と打ち合わせで終日ギュウギュウなので
頭を使うと、酵素が足りないワタシ・・
原液を補うかその時に考えましょう。
土曜日までは、こんなゆるーいファスティングで
増える前に戻してみます。
一旦戻して、回復させてから
また、ファスティング挑戦して減量します。
今年の願い事は、
毎年言っているダイエットを最後にできる忍耐と画期的なアイテムに巡り合えますように！
過去に何度も書いた事がありますが、
空腹感は辛くありません。
やりもせず、それはできない！と言う方には、
じゃ他に何ができる？こんなに楽なのに。
とココロの中の私の声・・
今回の酵素ドリンクは、３年熟成の 野菜７０％ 果物３０％
砂糖・添加物不使用のとてもイイ酵素を使っています。
プレミアム！
人気で有名！なので、偽造品も出回っています。
ネット販売も禁止されています。
契約書を交わしています。
販売店でちゃんとお求めください。
安いものは、安いなり。
貴女の価値は、安いのですか？
水で薄める。オーガニック以外の素材。外国産。
防腐剤添加。などを入れると安くでできます。
裏のﾗﾍﾞﾙを見ると分かりますが、
分からないかたは、値段で決める。
５００ｍｌで １万円以上は安心です。
大切な栄養の変わりになる酵素が
安価なものは
頭痛や、後の髪の毛が抜ける。
体調がすぐれないなどもあります。
酵素の定義はないので、酵素の表記に騙されないで！
ファスティングアドバイザーがしっかりサポート致します。
専用酵素も販売しておりますので、
お気軽にお問い合わせくださいませ。
ファスティング中の、お身体のケアは
老廃物も出やすくなるので、リンパマッサージもオススメですよ。
併せてお任せください。
私の、経過もお伝えします。
06-6264-6885
