せっかくのオシャレが台無し
自分では見えないけれど、周りは見てます。
何が原因?
立ち方です
その立ち方が 太ももを硬くし
お尻を横に広がらせ
お腹が出る体型に。
でも 正しい姿勢をしようとしても
間違った姿勢で骨盤や胸骨などが硬くなって
できません。
一人でストレッチをしてできるのかって
分かる人だといいのですが、
正しい姿勢も分からないと難しいと思います。
一度 足裏の接地面から立て直してみましょう!
せっかくのオシャレが台無し
自分では見えないけれど、周りは見てます。
何が原因?
立ち方です
その立ち方が 太ももを硬くし
お尻を横に広がらせ
お腹が出る体型に。
でも 正しい姿勢をしようとしても
間違った姿勢で骨盤や胸骨などが硬くなって
できません。
一人でストレッチをしてできるのかって
分かる人だといいのですが、
正しい姿勢も分からないと難しいと思います。
一度 足裏の接地面から立て直してみましょう!