せっかくのオシャレが台無し

自分では見えないけれど、周りは見てます。

 

何が原因?

 

立ち方です

 

その立ち方が 太ももを硬くし

 

お尻を横に広がらせ

 

お腹が出る体型に。

 

でも 正しい姿勢をしようとしても

 

間違った姿勢で骨盤や胸骨などが硬くなって

 

できません。

 

一人でストレッチをしてできるのかって

 

分かる人だといいのですが、

 

正しい姿勢も分からないと難しいと思います。

 

一度 足裏の接地面から立て直してみましょう!