こんにちは、熊本市南坪井町(上乃裏通り)ヒーリングサロンKanaeです。

 

いつもブログを読んで頂きありがとうございます💞


本日も朝から曇のち雨みたいな感じでスッキリしなかったんですが


少しだけ晴れ間が見えたりしました☀

しかし今週はずっーと雨や曇りでした!


少しでもお日様が出ると気持ちが晴れます改めてお日様って凄いなぁー🌤


本日は祝日…金曜日だった


すっかり土曜日の気分でいたらなんか違うみたいな


不思議ですねこの違和感!!


なので今週も3連休なんですね


そういえば今年は3連休が多いとか?


確かにといってもまだ2月でした 笑笑


本日もアロマで癒やされつつ体ケアでほぐしながらお待ちしております💚


今週はバタバタがピークでして心も身体も疲れきりました。


何事も予定通りにいかずイライラですよ


そんな中、職場でイライラをぶつけられた感じ&なんか怒られた感じ?


私だって、精一杯やってますから…といいたかったです(^_^;)


みんな自分のことばっかりなんだから


わかりますけど〜私はそうならないぞぉ〜と強く思ったのです。


反面教師てやつですかね


まぁイライラをためるより発散したほうがいいですからね


私はそれを受け止めた…いいことしたんだと思いました!


私自身もためないようにしないとですね


来週は少しはマシになるかなと期待しつつもまだかなとも感じております💦


そして寒暖差も凄いですよね


2、3日前は季節外れの暖かさで今日は寒いんです😆


ホントに差が激しいを実感してます👀


そのせいかわかりませんが


急に暑くなって汗が出て治まってまた暑くなってを繰り返してます。


また、更年期もあるのかな?


いずれにしても体調管理が大変てことですかね


なので毎日の体ケアは大事かなと痛感しております🧘‍♂


本日の体ケアは開脚

股関節まわりを柔らかくすることで血行もよくなり代謝アップ

下半身を強くすることで腰痛緩和にも繋がります。

毎日少しずつでも体を動かしてリフレッシュして体調管理に気をつけたいものです💪


本日もお付き合いありがとうございましたm(_ _ )m

 

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ヒーリングサロンkanaeボディセラピスト叶久仁子

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