こんばんは、熊本市南坪井町（上乃裏通り）ヒーリングサロンＫａｎａｅです。
いつもブログを読んで頂きありがとうございます💞
本日はなんだかスッキリしないお天気～時々晴れております⛅️
最近朝晩はめっきり涼しくなりました！
なんなら寒いくらい～というか暑いと思って薄着だからですよね(>_<)
急にくるからなかなか難しい温度調節！
お昼はまだ暑いですし～30度超えですからね
でも真夏の時よりは楽になりました。
いかにスムーズにこの寒暖差を体に慣れさせるかですね
それにはやはり規則正しくが一番かな
不規則になったらすぐにバランスが崩れて異変が…気をつけよう！
なんとかバタバタ期間を過ぎましたが、まだ油断出来ないんですよね
なのでストレスもパンパン
そして気づいたら眉間にシワ❗️
ヤバイです😱💧
無意識でした〰️そういえば最近視力低下が激しいような😢
最近パソコンの画面が見ずらかったからなぁ！
悲しいですね～視力低下やシワ
仕方ないことですが～出来るだけ防ぎたいですけどね？
それにはやはりここでも規則正しい生活が大事ですね
しっかり寝てしっかり食べて適度な運動
何事も基本が大事💡
本日もアロマで癒されつつ体ケアをしながらお待ちしております🍀
本日もお付き合いありがとうございましたm(_ _ )m
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ヒーリングサロンｋａｎａｅボディセラピスト叶久仁子
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