☆今日の熊めし

こんばんは～


金曜日の夜
いかがお過ごしでしょうか？


今日はそれ程寒くはなかったような気がします。

でも、インフルエンザが流行ってるようなんで
気をつけましょう！





お昼ご飯です。












ツナサンドです。



中身は


トマト
ツナマヨ
レタス


と、めちゃシンプルです。


ツナマヨには、粗挽き黒胡椒を挽き入れてます。



晩ご飯は





？？？


写真を取り忘れました(笑)


カレーうどんでした。


銀のアルミ鍋に入っている安いやつで
玉ねぎだけ加えました。


うどんを食べ終わってから
ご飯を入れて火にかけ
煮えたら溶き卵を回し入れ
粉チーズをふりかけて
リゾット風にしました。

お腹いっぱいです。



ご馳走様でした




楽しい週末を
送ってくださいませ。





熊蔵

☆今日の熊めし

こんばんは～


引小森熊蔵です。


朝、病院から帰って来てから
湿布を貼って、大人しくしていたからか
かなり痛みはひいてる気がします。

歩くとさすがに痛みが走りますがね。



復活したら、軽く歩く事から始め
少しは鍛えようと思います。
(宣言して大丈夫か？笑)



そんな今日の昼ご飯です。。












蒸し鶏のサンドイッチです。



パンは、｢超熟｣の食パン８枚切りを２枚使用。



中は


トマト
蒸し鶏
塩ドレッシング
レタス


です。





今日は晩ご飯も紹介します。











日清ラ王・醤油味の袋麺です。


今流行りの生麺風で
５個入り￥２９８でした。
(丸ちゃん｢正麺｣よりも安い！)



出来上がりはこんな感じ

↓

↓

↓






ゆで卵と市販のチャーシュー、ネギを加えました。


感想は‥‥‥



個人的には、マルちゃん｢正麺｣と引き分けかなぁ‥‥


麺はラ王が少し太目で
より生麺に近く感じられました。

でも、スープはマルちゃんの方が
昔懐かしい醤油味っぽくて好きかな。


ラ王は今のところ
醤油味と味噌味だけみたいなんで
塩味が出たら、また試してみようと思います。




ご馳走様でした






熊蔵

☆イデデッ

おはようございます♪

ご機嫌いかがでしょうか？

爽やかな朝ですね。


そんな爽やかな朝一から整形外科に行ってきました。


火曜日の午後
干していた布団を取り込もうとベランダにでようとしたところ

足を滑らしてしまい
上半身は室内、下半身はベランダへと倒れ込んでしまいました。


その際、右足首をグネッとやってしまい激痛が！

足首をやってしまったかと思いきや
足の甲の外側に痛みが。

よく見ると、右足の小指が内出血で色が変わってました。


昨日は透析日だったんで、なんとか我慢してましたが
(まあ、４時間寝てるだけですからねぇ)

気になるので今朝、整形外科へ


レントゲンを診てもらいましたが、幸い骨折は無く
足の甲の外側の捻挫と云う事でした。

湿布を出してもらい
今、貼っています。


しばらくの間、なるべく右足に体重をかけずに動こうと思います。


慣れた室内でも
足元には気をつけましょう。
↑
自戒(笑)





熊蔵

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