ご訪問、ペタ、読者登録
いつもありがとうございます。
ひなた翔一です
この季節、花粉症で困っている方を、お見かけしますが
ひなたも花粉症です
とはいっても
ほとんど花粉症らしい症状が出ないのですが
スギ花粉のアレルギー反応が出ているので
医学的には花粉症らしいのです
普段は花粉症の症状が出ないものの
やっぱり疲れがたまってたりとか
花粉が多い日なんかだと、鼻水が出たりして
ぐしゅぐしゅするんですよね
先日も、朝目が覚めてから、みょーに鼻がむずむず
その日は太極拳教室の日だったので
外出すると、いっそうひどくなりました
着いてからも当然のことながら、鼻はぐしゅぐしゅ
そんな状態で、太極拳教室が始まりました。
太極拳教室といっても
いきなり太極拳をやるわけではありません
まずは身体をほぐすために、ストレッチ
その次に氣功をやって、最後に太極拳。
余談ではありますが
太極拳と氣功は別物ではなく、セットなのです。
太極拳は「氣」の武術。
空手やボクシング、同じ中国の武術でも
小林拳は筋力を使う武術。
だから、ひたすら筋トレなんかをするわけです。
ちなみに、日本にある「合氣道」も
読んで字のごとく、「氣」の武術です。
筋力に頼らないから、非力な女性や子供でも
相手を倒すことができるのです
ただし、ちまたでやっている
型稽古だけの「合気道」ではなく
本物の「合氣道」に限りますけどね
横道それちゃった
話はもどって、ストレッチが終わって
氣功をやってる最中に
ふと、あることに気が付きました
「あれ
鼻のむずむずが治っちゃった(￣▽￣；) まぢ」
そう…
氣功をやって「氣」を取り入れて
なおかつ「氣」の巡りが良くなることで、治まったんですね
花粉症の症状が
病は「氣」からなんていいますが
「氣」という観点からみると
「氣」が滞っているから「病気」になるんですね。
「氣」を「病む」ということです。
そういう意味では、花粉症も同じことが言えるかもしれません。
普段、花粉症であるひなたが、花粉症の症状が出ないのは
「氣」の流れが正常であると言えます。
先日、花粉症の症状が出てしまったのは
ストレスや疲れがたまってたことで
「氣」の流れが滞っていたからです。
それが、氣功をやることで、「氣」の流れが正常に戻り
花粉症の症状も消えてしまったんですね
あと、大事なのはイメージすること
鼻が詰まっているならば
鼻腔がスーっと通るようなイメージ。
筋トレなんかでも
身体に意識を向けてイメージしながらするのと
しないのとでは
筋肉のつき方が違ってきますよね
身体の不調に対しても、ある意味
同じことがいえるかもしれません。
不調であれば、そこに意識を向けて
良くなるイメージを持つこと
これ、とっても大事ですよっ奥さん(^O^)／
イメージすることにより、「氣」がそこへ流れて行きますから。
ちなみに、氣功の前にストレッチをするのは
身体が固くなってると、「氣」の巡りも良くないので
まずは身体をほぐして
「氣」の流れる状態を良くするわけですね。
ひなたもそうですが、鼻が詰まったり
鼻水が出てぐしゅぐしゅしてるときは
首から肩にかけて、凝り固まっている場合が多いです。
というか、１００％といっても差し支えないかも
なので、鼻腔がスーっイメージをしながら
首肩のストレッチをすると
氣功をせずとも、それだけでも大分、楽になりますよ
今日もタロッターの記事じゃねぇわ…(；一_一)
読者が減りませんように（￣人￣）
最後までお付き合い頂き
ありがとうございます。
ひなた翔一 拝