こんにちは
三叉神経痛と舌咽神経痛の手術をしてから2年が経過しました。
薬は飲んでいますが、痛みはないです｡
日々、感謝して過ごしています
自分の為に時間を使い、時にはお金も使い
楽しんでいます♪
ストレスが与える悪影響＝痛み
とても嫌ですね！
痛みのない生活を送る為に、自分自身にマイナスな刺激を与えないように
ストレスで、やられないように、自分を防衛しています
日常を穏やかに過ごす事は意外と難しいですね…
言葉にはしていたけど、分かってはいても
なかなか自分を大事にする｡
最優先って出来ない事でした…
同じようにストレスを抱えてしまう方は、
自分の事を後回しにして、誰かの為に一生懸命になってしまう…そんな方が多いのかも…｡
自分を犠牲にしてまでね……
だけど自分自身も同じように可愛がってあげなくてはいけないんだという事｡
とっても大事な事
実際には無理でもそのくらいの気持ちで丁度いい
さぁ2月ですね！
まだまだ寒さは続きます。
今月も穏やかな日常が送られるように
努めたいと思います
痛みやストレスと闘っておられる方。
毎日の様々な場面で降り掛かるストレスに負けないように、共に乗り越えていきましょう♪
今日は節分ですね
鬼はそと〜♫、福はうち〜♫
沢山の福がありますように…