こんばんは(*^^*)
【1月】
今年に入り、暫く痛くなかった三叉神経痛が
出るようになりました
以前のような電撃痛では無く、
ズキン‼️
と一瞬痛みます
（１０段階のうち4くらいの痛み）
【2月】
1日の回数は日によりますが、
１０〜１５回程度
この感じは三叉神経痛になり始めた時の感じに似てるかな⁇（昔すぎて、曖昧ですが…）
大体の場所は同じ。
それに食事以外で何もしてない時でもたまに
起こります。
・強く噛む時に痛む。
・物を噛む時に舌を動かすから痛む。
・顎を動かすから痛む。
・下を向いた時に痛む等…
【3月】に入り
ズキンの回数が少しは減ってきています
お薬は増減せず、変わらず飲んでいます。
気をつけている事
⚫︎食事の1時間前に飲む。
⚫︎ストレス溜めないっ←コレ難しいですね
⚫︎血流改善に努める（全身）
⚫︎頑張りすぎない←以外に大事かもです(๑˃̵ᴗ˂̵)
早速ですが、皆さんにご相談です
電撃痛の無いズキンと痛むだけって方
いらっしゃいますか？
電撃痛や放散痛も無いんです…。
それと他にも何か気をつけた方がいい事が
あれば是非教えてほしいです
少しずつ暖かくなって来ました
寒さとも、もうすぐお別れです
アレルギーのある方は辛い時期ですよね
私的には下向きだった自分の気持ちも
少しは上向になりそうです(*^^*)
楽しみですね