ｶｰｳﾞｨｰを本気で初めて
１か月…
成果は着々と
出てる模様
前に日記に
下腹ﾏｲﾅｽ３ｾﾝﾁ
て書いたんだけど
それから２週間
更にﾏｲﾅｽ２ｾﾝﾁ
計ﾏｲﾅｽ５ｾﾝﾁ～
ｳｴｽﾄも初計測から－３ｾﾝﾁ
ﾋｯﾌﾟも－４ｾﾝﾁ
脚も－３ｾﾝﾁ
ちょっとの我慢が
(ｽｲｰﾂ辺り
ｗ)出来ない私でも
サイズﾀﾞｳﾝしてる
本当ｶｰｳﾞｨｰは
ひとつひとつの動きが
きつくないのに
こうやって
効果が出るし
素晴らしい～
ちなみに体重は
やっと１キロ減ったｗ
数字にとらわれないのが
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ
体重の大きな減りがなくても
こんなに体が
ｽｯｷﾘしてきてるから
全く気にならない
今までの自分は
体重計と
にらめっこだったしｗ
食事減らしても
体重の減りが小さくて
嫌になって
ドカ食いしたり
悪循環だったけど…
今はまず
痩せやすい体を
作る段階だって
気づかされたし
実際筋肉つけたり
体を作ってけば
体重はあとから
ついてくるはずだし
本当樫木先生に
出逢えてよかった
まだまだ
サイズﾀﾞｳﾝしても､
まん丸な私だけど
ｗこのまま続けて
26ｲﾝﾁのﾊﾟﾝﾂ
履いてやる～
ｗ前に履いてたのが
26ｲﾝﾁでも
細身の26だったから
今じゃ太ももで止まる
ｗ悲しい～
ｗそして綺麗に
魅力的に痩せたら
いつかｳｪﾃﾞｨﾝｸﾞﾄﾞﾚｽ
着てやる～
ｗ(挙式まだ
ｗ)まだまだ
頑張るぞ～
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