ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽの
樫木先生から
ぺた返しが
朝から
嬉しすぎて
今日は寝坊したし
眠気半端ないけど､
瞬間一気に
目さめたよね
ｗ
あたし自身
色々なﾀﾞｲｴｯﾄに
手出しては
辞め
手出しては辞め
を繰り返してて
産前は体重40㌔代で
身長164ｾﾝﾁで
ｳｴｽﾄも60ｾﾝﾁ…
自分的に一番
ベストな体型だったのに…
妊娠中から
甘ったれた生活をし
＋子宮頸菅無力症で
絶対安静生活で
産後も帝王切開の傷が
痛いってなって
筋ﾄﾚさぼり
日々のｽﾄﾚｽから
過食に走り
内に塞ぐ生活になり
今では自分史上最大に
おでぶな私
でも"ごきげんよう"で
井上和香さんが
ｶｰｳﾞｨｰのお話をしてて
気になりはじめ
なけなしのお金を払って
ｶｰｳﾞｨｰの本＋DVDを購入
たかが1000円だったけど
本当に貧乏でｗ
さぁやるぞ
ってなったら
今度は台風で
が浸水してｗ
３階だったのにｗ
避難したりで
結局住めなくなって
急遽引っ越しで…
ようやく少しずつ
ｶｰｳﾞｨｰを生活に
取り入れられるよに
なってきて
合間合間に
ちびが入院したりで
出来ない時もあったり
ばぁちゃんが
怪我しちゃって
お手伝い行ったり､
幼稚園生活が始まって､
疲れ果てすぎてｗ
出来ない日もあるけど
フとした時に
ながらｶｰｳﾞｨｰで
ｽﾄﾚｯﾁしてみたり
ｶｰｳﾞｨｰをはじめてから
断然変わったのが
偏頭痛にずっと
悩まされてたのが
嘘みたいになくなった事
本当嘘みたいな
本当の話
ｗ
あと､肩凝り腰痛が
なくなった
痩せるのは…
多分あたしの
食物過剰摂取のせいでｗ
ｶﾛﾘｰ消費がおいつかずｗ
まだ目標体重までは
ゆっくり
進んでる感じすが
ｗ
ｶｰｳﾞｨｰのおかげで
キープって感じ？ｗ
でも
先生も言ってたみたいに
体重､数字にとらわれないで
体を締めてけたら
いいなて思う
無理のない程度に､
自分のペースで
たまに諦めかけて
ﾀﾞｲｴｯﾄ用品や食品を
買おうかなとか
思っちゃうんだけど…
そこにかける､
自分に投資できる資金が
私にはないので泣
お金をかけずに
お金をかけないって事は
自分の体に
手間隙かけて
やらないとﾀﾞﾒなんよね
頑張らなきゃな
いつも気持ち120パーで
体がついてかない
だらけた私だけどもｗ
先生のブログを
見させて貰いながら､
笑顔を頂きながら､
私なりに自分の体を
愛してやるぞー
そしていつか
先生に愛たいな
.
樫木先生から
ぺた返しが
朝から
嬉しすぎて
今日は寝坊したし
眠気半端ないけど､
瞬間一気に
目さめたよね
ｗあたし自身
色々なﾀﾞｲｴｯﾄに
手出しては
辞め手出しては
辞めを繰り返してて
産前は体重40㌔代で
身長164ｾﾝﾁで
ｳｴｽﾄも60ｾﾝﾁ…
自分的に一番
ベストな体型だったのに…
妊娠中から
甘ったれた生活をし
＋子宮頸菅無力症で
絶対安静生活で
産後も帝王切開の傷が
痛いってなって
筋ﾄﾚさぼり
日々のｽﾄﾚｽから
過食に走り
内に塞ぐ生活になり
今では自分史上最大に
おでぶな私
でも"ごきげんよう"で
井上和香さんが
ｶｰｳﾞｨｰのお話をしてて
気になりはじめ
なけなしのお金を払って
ｶｰｳﾞｨｰの本＋DVDを購入
たかが1000円だったけど
本当に貧乏で
ｗさぁやるぞ
ってなったら
今度は台風で
が浸水してｗ３階だったのに
ｗ避難したりで
結局住めなくなって
急遽引っ越し
で…ようやく少しずつ
ｶｰｳﾞｨｰを生活に
取り入れられるよに
なってきて
合間合間に
ちびが入院したりで
出来ない時もあったり
ばぁちゃんが
怪我しちゃって
お手伝い行ったり､
幼稚園生活が始まって､
疲れ果てすぎて
ｗ出来ない日もあるけど
フとした時に
ながらｶｰｳﾞｨｰで
ｽﾄﾚｯﾁしてみたり
ｶｰｳﾞｨｰをはじめてから
断然変わったのが
偏頭痛にずっと
悩まされてたのが
嘘みたいになくなった事
本当嘘みたいな
本当の話
ｗあと､肩凝り腰痛が
なくなった
痩せるのは…
多分あたしの
食物過剰摂取のせいで
ｗｶﾛﾘｰ消費がおいつかず
ｗまだ目標体重までは
ゆ
っくり進んでる感じすが
ｗｶｰｳﾞｨｰのおかげで
キープ
って感じ？ｗでも
先生も言ってたみたいに
体重､数字にとらわれないで
体を締めてけたら
いいな
て思う無理のない程度に､
自分のペースで
たまに諦めかけて
ﾀﾞｲｴｯﾄ用品や食品を
買おうかなとか
思っちゃうんだけど…
そこにかける､
自分に投資できる資金が
私にはないので
泣お金をかけずに
お金をかけないって事は
自分の体に
手間隙かけて
やらないとﾀﾞﾒなんよね
頑張らなきゃな
いつも気持ち120パーで
体がついてかない
だらけた私だけどもｗ
先生のブログを
見させて貰いながら､
笑顔を頂きながら､
私なりに自分の体を
愛してやるぞー
そしていつか
先生に愛たいな
.