喘息

ここ数年、季節の変わり目になると必ずといっていいくらい喘息に悩まされる。
なったことがない人にはわからないと思うけど本当にしんどい。

何がしんどいかって、呼吸ができないこと。

普段普通にしてることなのに、この時期は呼吸ひとつとっても苦労する。

楽になる方法や効く薬があったら誰か教えてくださいm(__)m