夏は冷やしピーマン🫑






丸ごと洗って



オリーブオイルと塩少々






グルラボ

レンジで4〜5分



だいたい、ピーマンの数4個なら4分を目安に

大きさにもよるけどね😅








本日は


オイスターソース減塩をかけて



和えて、冷蔵庫へ








夏は



冷やし作り置き😊