0701禁煙日記

さて、今日から7月を迎えるわけだけど、昨日の15：00にタバコを

切らしてから、病院に行き今日に至るまで、一本も吸ってません。

実はこの禁煙プログラム、1週間後に止める日を決めて、その

一週間以内は喫煙しながらでも処方薬を飲んで良いみたいなんです。

その代わり、止めると決めた日以降は、絶対に吸っちゃ駄目。

昨日はちょっと吸いたくなった程度で、なんとなく吸わずに

一日過ごせました。朝一番の一服が習慣になってたんだけど

吸わずに出勤。飯時も、食後に一服をしなくなったので、ちょっと

違和感が正直ある。

だけど、さすがに初心の段階でタバコに手を出すわけにはいかんよな(笑)

このまま、タバコを吸わないような生活が送れるか、些か心配だけど

なんのこたーない。吸わない方が、金銭面的にも身体的にも、周りにも

害は無いから止めた方が自分に得！

初日に呼吸器の検査で、ニコチンレベル２８と出てたので、次回通院の

7月14日には何らかの変化があるといいなー。

0630禁煙日記

アメブロをどう活用しようか迷ってたけど、ようやくテーマらしいものが

決まったので、日記を書くことにした。

その名も、『禁煙日記』、タイトルそのまんまです。

20歳の頃から何の気なしにタバコを吸い始めたんだけど、

当時はカッコいいから、クールだから、仲間が吸ってるからとか

安易な理由で吸い始めた気がします。

タバコの価格も当時250円位だったのが、300円になり320円になり。。

1000円になったら俺止めるな、と思ってた。

駅構内や路上も吸う場所が限られてきたわけで、肩身が狭い思いも。

時々、なんで吸ってんだろとか、吸い続けるのと止めるのと

どちらが自分にとって良いんだろうか、とか考えながら30歳迎えました。

そう、30歳がきっかけという事でタバコ止めてみようと思ったわけです。

色々調べたら、喫煙防止薬が医療費控除できるようになったそうで。

早速病院に行って、これ↑受けたいんですけど。と伝えたら

アンケート書いて、呼吸器による検査。禁煙の誓約書を書く。

その後、喫煙の心得的な説明があり2、30分で終了。

『チャンピックス』なる薬を処方されて、7月1日からはじめる事に。

さあ、頑張ってやめるぞ！！！