#ファスティング3日間チャレンジ いよいよ今日で終了だぁどんな体感かというと、#...

#ファスティング3日間チャレンジ 😊 いよいよ今日で終了だぁ❣️ どんな体感かというと、 #身体が軽い #お腹周りスッキリ #フェイスラインスッキリ #むくみ解消 食欲の状態は、 1日目問題なし‼️ 2日目みんなのごはん作りで、少しめげそうになる…💧 3日目ここまでくると、あまりお腹が空かない‼️ 事実、コロッケが食べたいというリクエストに、子どもたちと楽しくクッキング出来ました😊 好転反応は、 1日目 足首が凄くむくむ💧 2日目 なし 3日目 なし 前回はにきびがたくさん出ました😅 #月リズムストレッチ #深層呼吸 #ストレッチポール #お掃除エクササイズ もしっかりやってます💞 #腹筋のライン バッチリ👍 新年、身体を変えたい方‼️ 是非1月28日にオージャスイベントへお越しください💞 #月リズムストレッチ❎ファスティングセミナー 1月28日 ⑴11時〜 ⑵15時〜 参加費無料

裕子 木原さん(@beauty.trainer.yuko)がシェアした投稿 -