新月はファスティングに最適〜今回は7日間のファスティングにチャレンジファスティング...

新月はファスティングに最適〜💖 今回は7日間のファスティングにチャレンジ💖 ファスティング期間中も、 《月リズムストレッチ》は欠かしません🌙 月リズムケアポールを使って、ごろ寝するだけ姿勢改善❣️ 今日のポーズ 《猫ストレッチ》 で、骨盤や大きな背中の筋肉を動かし、ほぐしていきます‼️ ファスティング中は体温が低くなりがちなので、身体が縮こまり気味…😅 しっかりストレッチして体温をあげて循環を良くしましょ💖 骨盤周りを動かすことで、新月期に大切な💩を出す手助けも😉 新月期ファスティングを実施の皆様、是非やって見てくださいね🌙 日めくり1ポーズストレッチをやりたい方はこちら↓ http://www.amazon.co.jp/月リズムストレッチ-女性ホルモンを整え美しくなる-木原裕子/dp/4944063652

裕子 木原さん(@beauty.trainer.yuko)がシェアした投稿 -