満月ファスティング回復食期1日目3日間の酵素ドリンクとファスティング専用のお水だけで...

満月ファスティング🌕 回復食期1日目💖 3日間の酵素ドリンクとファスティング専用のお水だけで過ごし、 今回はかなり第10肋骨の下あたりから、ラインが入るほど内臓がクリアになった感じ💖 正しいファスティングでは、ファスティング中より回復食がかなり重要‼️ 自分で添加物や動物性タンパク質などNGフードを取らずに料理するのは大変なので、私は必ずファスティングアシスト食を取りますよ❣️ 楽ちんだし、美味しいから嬉しい😃 今日はお粥💖美味しかったなぁ💖 味覚が変わるんですよ‼️ 皆さん食べるのが好きな方こそ、味覚を磨いてから最高の味を楽しんで下さいね‼️ 最高の味覚で食べなきゃ損しますよ〜‼️ 1歳6ヶ月の3子がいますが、日々のトレーニングやストレッチで、筋肉のカットを作り上げてます。 あんまりムキムキマンになるといやなので、私のベストバランスがあり、それを基準にトレーニングを加してます😃 一緒に月リズムストレッチしませんか❓ もうすぐ下弦の月期(^^) 痩せ期突入ですよ〜💖 http://ojas-kumamoto.jp 096-213-1155

裕子 木原さん(@beauty.trainer.yuko)が投稿した写真 -