鹿島でニシキ

肥満は四種類のタイプに分けることができ、肥満遺伝子変異が元となるものが三種類と遺伝子は変異しておらず生活習慣によるものに分けられます。



一つ目はごはん並びにパンなどの糖質の代謝が得意ではないリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓の周りに脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多めです。自分がそういう体質であるか、どうやったら痩せられるのかを「遺伝子検査」を行い知ることができます。







一昔前であれば遺伝子検査というものは医学上の検査だったのですが、今日では誰でも手軽に家にいながら遺伝子検査を行うことができるようになりました。

二つ目は揚げ物並びにジャンクフードというような脂質の代謝が不得意な洋ナシ型と呼ばれているタイプで、皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多くみられます。



このタイプに関して言えば、痩せようと頑張ってもなかなか痩せづらいタイプと言うことができます。

それから、約２～３週間前後で検査の結果が家まで届きます。







検査キットの料金は企業によってもわずかな差はありますが、ほぼ5500円前後となっています。



どんな時でももう少し体重を減量したいと感じている人は多いのではないでしょうか。





しかしながら、痩せたいと思いテレビで見たダイエットに挑戦してみても痩せない、雑誌で紹介されていた方法を試しても効果なし、という方は多いのではないでしょうか。





実のところそれは、自分に適しているダイエット方法ではない可能性があります。

昔であれば、なぜ痩せないんだろうと一人で悩んでいたかもしれませんが、今は簡単にその訳を知ることが可能です。初めに、検査を行っている企業から検査キットを買いましょう。



そして、検査キットには綿棒が入っているため、この綿棒でほほのあたりにある粘膜を採取します。

あとはその粘膜を付着させた綿棒を送り返せばよいのです。このタイプであると、痩せやすい体質ではあるのですが、逆にリバウンドもしやすいタイプなのです。このタイプの人だと、糖質を減らした食事を摂ると同時に、糖質の燃焼効果が望めるビタミンＢ１をいっぱい摂取することで、減量効果が望めます。





このタイプに分類される人は、脂質を制限した食事を摂りながら、唐辛子あるいは生姜などのような温熱食材に分類されている食材を積極的に摂り体を温めることによって体重を減らすことが望めます。三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型という名で呼ばれているタイプで、外見は筋肉があまりついておらず、華奢な人がほとんどで、男女の比率は同程度です。

このタイプに分類される人は、太りにくい体質なのですが、逆に一回太るとすぐには痩せないタイプだと言えます。



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