ヤマゲラでシェットランド・シープドッグ

実はそれは、自分にピッタリなダイエット方法ではないからなのかもしれません。

以前であれば、なぜ減量できないのだろうと一人で悩んだりもしたかもしれませんが、今は簡単にその訳を知ることが可能です。

まず始めに、検査を受けることが可能な企業から検査キットを取り寄せましょう。それから、検査キットの中には綿棒があるので、この綿棒を使ってほほの部分の粘膜を採取します。そして最後にその粘膜を付けた綿棒を送り返すだけです。肥満は四種類のタイプに分けることができ、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子変異はなく生活習慣が動機となるものに分けられています。一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝が上手にできないリンゴ型と言われているタイプで、内臓脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多くみられます。







その後、おおよそ２～３週間前後で検査結果を書いた用紙が家まで届きます。検査キットの金額は企業により若干の差はありますが、ほぼ5000円～6000円ほどです。

このタイプに分類される人は、痩せやすい体質ではあるのですが、反面としてリバウンドもしやすいタイプと考えられます。



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このタイプに分類される人の場合、糖質の多くない食事を摂ると同時に、糖質を燃焼してくれると思われているビタミンＢ１をいっぱい摂取することで、減量効果が望めます。三つ目は豆類のほか豆腐などのたんぱく質を十分に摂れていないバナナ型という名前のタイプで、見た目は筋肉があまり付いておらずほっそりした人がほとんどで、男女の比率は同程度です。



このタイプだと、太りにくい体質と言えるのですが、その反面太ってしまうと簡単には痩せにくいタイプです。どんな時代であってもあと少し体重を減量したいと感じている人は多いことと思います。

しかし、痩せたいと思ってテレビで紹介されたダイエットに挑戦したけれども痩せない、雑誌で紹介されていた方法を試しても全くダメ、という方は少なくないのではないでしょうか。



二つ目は揚げ物並びにジャンクフードのような脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型と呼ばれているタイプで、皮下脂肪がつきやすいタイプで、女性のほうが男性に比べて多めです。このタイプの場合、痩せようと努力してもなかなか痩せることができないタイプと言うことができます。



自分がどういう体質なのか、どうやったら減量することができるのかを「遺伝子検査」というやり方で知ることができるのです。

以前なら遺伝子検査においては医学上の検査だったと言えますが、最近では誰でも簡単に自宅にいながら遺伝子検査をすることが可能となっています。このタイプなら、脂質の多くない食事を摂りながら、唐辛子あるいは生姜などのような温熱食材と呼ばれている食材を積極的に摂り体を温めることで減量効果が見込めるでしょう。