津島だけど岩城

このタイプに分類される人は、痩せやすい体質ではあるのですが、かえってリバウンドもしやすいタイプと言うことができます。

このタイプの人の場合、糖質の少ない食事を摂るのと合わせて、糖質の燃焼効果が望めるたくさんのビタミンＢ１を摂ることで減量効果が望めるでしょう。

実のところそれは、自分に適したダイエット方法ではないのかもしれません。

一昔前なら、なぜ痩せないんだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、最近では簡単にその要因を知ることが可能です。いつの時代ももう少し体重を減量できたらと思っている人は多いと思います。ところが、痩せたいと思ってテレビで見かけたダイエット方法にチャレンジしたが痩せない、本で見かけたやり方を試してもちっともダメ、という方は多いのではないでしょうか。



自分がそういう体質であるか、どうすれば減量可能かを「遺伝子検査」というやり方で調べられるのです。一昔前までは遺伝子検査というと医学上の検査だったのですが、今日では誰でも手軽に家にいながら遺伝子検査を行うことが可能となっています。



このタイプの人は、脂質の少ない食事を摂りながら、唐辛子または生姜等の温熱食材と言われている食材を摂取して体を温めることでダイエット効果が期待できます。

三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質が不足してしまいがちなバナナ型と呼ばれるタイプで、見た目は筋肉が少なめで、ほっそりとした人が多めで、男女比は同じくらいです。

このタイプだと、太りにくい体質だと言えますが、その反面一回太ってしまうとなかなか痩せづらいタイプです。それから、約２～３週間ほどで検査の結果が自宅まで届くのです。



検査キットの金額は各企業毎にいくらかの差はあるにはあるのですが、おおよそ5500円前後です。肥満には四種類あり、肥満遺伝子変異が元となるものが三種類と遺伝子の変異はなくて生活習慣が問題のものに区分されます。

一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝が苦手なリンゴ型という名前のタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、女性よりも男性に多めです。二つ目は揚げ物やジャンクフード等の脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、皮下脂肪がつきやすいタイプで、男性に比べて女性に多くみられます。







このタイプの場合、減量したいと努力してもなかなか痩せることができないタイプと言えるでしょう。初めに、検査を行っている企業から検査キットを買いましょう。そして、検査キットには綿棒が入っているため、この綿棒を利用してほほのあたりにある粘膜を採取しましょう。



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最後にその綿棒を送り返すだけです。