仕事の日 | 今度こそ本気ダイエット〜BMI正常値を目指して〜

今度こそ本気ダイエット〜BMI正常値を目指して〜

24歳、独身女子。
今度こそ本気で痩せます!
目標はBMI正常値!

主に毎日の食事記録となってます(。-_-。)
低インシュリンダイエットをベースに自己流で頑張ります(* 'ω')ノ

今日は仕事なので、朝は豆乳飲んで家を出て、駅のコンビニでソイジョイ買って食べました晴れ
お昼ご飯は持参のお弁当ナイフとフォーク

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鳥の胸肉、卵焼き、トマト
冷食のきんぴらごぼうとササミフライ
それから、玄米のおにぎり

休憩室のおやつを食べて…いる人たちを見ながら、お茶をがぶ飲みして我慢しましたショック!


今日は仕事が終わるのが遅くなったので、19時過ぎに晩ご飯お月様

写メるの忘れちゃったけど、今日の晩ご飯は…ナイフとフォーク

春雨とワカメのスープ
玄米の卵焼きご飯
冷奴

冷蔵庫の中身は空っぽだし、帰りに買い物し忘れたから、あんまり食材がなかった~汗
明日は休みやから買い物してこよ~音譜