1日目の朝ご飯 | 今度こそ本気ダイエット〜BMI正常値を目指して〜

今度こそ本気ダイエット〜BMI正常値を目指して〜

24歳、独身女子。
今度こそ本気で痩せます!
目標はBMI正常値!

主に毎日の食事記録となってます(。-_-。)
低インシュリンダイエットをベースに自己流で頑張ります(* 'ω')ノ

おはようございます晴れ
今日はお休みなので、ゆっくり寝れましたぐぅぐぅ
さて、1日目の朝ご飯ナイフとフォーク

いつもは休みの日、朝ご飯は食べたり食べなかったり…あせる
そんな感じですが、今日は1日目なのでしっかり朝ご飯食べます

1人暮らしの食事なんで、簡単なものしか作りませんが、今朝はこんな感じ音譜

{46F8AB63-8838-41F5-A611-B78381DC608B:01}

玄米と納豆、豆腐とワカメの味噌汁
トマトにはオリーブオイルかけてます
あとは、毎朝必ず飲む豆乳です

こんなに朝ご飯らしい感じの朝ご飯食べるのは久しぶりおにぎり

では、いただきますラブラブ