禁煙とか
オバマさんの禁煙法案ニュース 、面白かったですね。
禁煙はなかなかできませんが、
火曜日に健康診断で胴囲を計ったら88cmだったので
1ヶ月か2ヶ月でマイナス5cmいきたいと、
「ラーメン・揚げ物」を控えることにしました。
ランチは毎日ラーメンか、揚げ物だったので、
今日はいったい何を食べればいいの？？？
仕方なく選んだのは松屋で豚丼とサラダでした。
オンナノコみたいに
やれ「サラダランチ」とか、「スープランチ」とか
「五穀米のなんちゃら」とか、そういうのは無理だモン。
あー、
明日から何食べよ。
もはやガッツリ食べられないのに、
“大盛り”とか“替え玉”とかに弱いのはナゼ？？？
「サウスバウンド」読破
火曜日は健康診断でした。
健康診断って待ち時間が結構あるので
本を持って臨みます。
こないだ読み始めたヤツです。
下巻は挿絵の通り、沖縄編。
東京編に比べて全体的にゆったりした時の流れが感じられます。
西表島の子ども達との友情や、
お父さんのカッコよさに目頭が熱くなるシーンも有り。
主人公の「二郎」がどんな大人になるのか気になります。
子を持つ親からしたら
なかなか考えさせられる内容ではないでしょうか。
「親とは？」
って、永遠のテーマですよねー。
私はいつ、親になるのでしょうかね（笑）？
禁煙とか
オバマさんが成立させたタバコ規制法案に対する記事 が面白いですね。
とあるビジネス書によると、
『人間は、約束を破る生き物だ』ということ。
約束とは、人と交わすものだけではなく、
自分の中での“決め事”もそう。
分かりやすいのが
「禁煙」や「ダイエット」。
・・・
「1本くらいはいいや」と思って吸ってしまう
または
「ダイエットは明日からにすればいいや」と、高カロリーなものを食べてしまう
この繰り返しが潜在意識の中にうしろめたさや卑怯な自分を受け入れる体制を作ってしまい、
成功者になれないらしい。
私も禁煙に何度失敗した事か。
最近では口に出しても、“その気”がないことが多いような・・・
とりあえず、
火曜日は健康診断でウェストを計ったら88cmだったので
2ヶ月くらいで-5cmを狙おうかと、
今日、自分と約束したのは
ラーメンと揚げ物を控える事。
今までのランチは大体ラーメンか唐揚でした。
この二つを抜かすと、いったい何を食べればいいの？
今日は仕方がなく、松屋で豚丼とサラダにしてみました。
女の子が好きそうな「サラダランチ」とか、
「五穀米なんちゃら」とか、ドトールでミラノサンドだけとか、
きっと無理だモン。
あー、明日から何食べよ。