激混み | フィットネスインストラクター hiromiのオフィシャルブログ

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都内、神奈川を中心にエアロビクス・アクア・マーシャルアーツ・ヨガで活動しているインストラクターhiromiです♫
フィットネスアパレル MJDIVA アドバイザリースタッフ
TEAM BOOTY所属
たまーに更新なBlogですが、よろしくお願い致します!

日曜日オフ。

ワイドなショー観るために10:00起床(笑)


朝は嵐のようだったらしいけど、私が起きた時にはぴーかん晴れ
雨風の音でも全く起きることはありませんでしたzzz


午後から歯医者病院
治りは順調でなく、まだ腫れてると…

本格的は治療に入れなく、今度は2週間後に来てねーとセンセからお達しショック


気分乗らないけど、ここへ移動

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予想通りの、激混みでしょ


激混みだったけど、トレーニング!

明日から、有酸素をやることに決めた。
あまりにも動かない…
停滞期間が長過ぎる…


そして、パーソナルも見直そうかと。


こんなぐうたらだけど、今年は、ちゃんと大会に出場する意欲はあるし、来年も見据えてホンキで身体変えようとしてるし…



だから、パーソナル見直そう