アラフォー母。現在専業主婦。
ベンゾ服用断薬後、不眠に襲われ
さまざまな症状現れる。
貧乏育ちの貧乏性。
突然の不眠になった頃、
自律神経に効果的と書いてあった
マルチビタミン、ヘム鉄というサプリを始めました。
ビタミンEには、
血行を促進し、血行がよくなることで肩こりや腰痛改善が期待されるとか。
でもビタミンEの過剰摂取は逆効果になると知り、
以前飲んでたDHCを辞めちょうどいい量の
こちらに変えました↓
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脳の違和感も、血行が悪いのが原因かもしれない…
そう思った私はしばらくまた
マルチビタミンとヘム鉄を続けていこうと思う。
変な薬を飲むより断然いい
