結局飲みました

昨夜は結局、サプリ飲みましたチーン


メラトニン3mg。

それから1時間くらいしても眠れなかったので、

この前購入したこちら↓


トリプトファン、GABA、グリシン

が入ってるので、どうかな､､､




気づいたら眠れてたお願い

(何回かは目が覚めたりしたけどまったく眠れないよりマシ)

まだ1回目だしちゃんとした効果はわからないので、

また眠れないときに試そうネガティブ