洗濯、掃除を済ませて
前から保留にしていた扇風機の片付けを
お天気もいいのでやりました
座って雑巾で拭くこと２台
やっと夏物全部片付いたよ
そのあとは久しぶりの買い出し
ゆっくりゆっくり歩いて。
だけど何がどうなんだかね
14時すぎから腹部に強いちょっと変わった痛みがきて(脇腹かな？)
畳んだ毛布をぎゅっと抱いて寝てました
今日は無理をしたりはしてませんが
やっぱり疼痛発作のあとは
なかなかひく～んですね
腰痛もあるので
温める方が良いと薬剤師さんに言われたので
お風呂も入ると体がビリビリいたむけど
ちょっと我慢して湯船に浸かることにしてます
まあ、あんまり痛い時にはそれも無理なんやけどね
腰はなかなか良くなりませんが
色々調べて 色んな事試してみて
徐々にでも治るようにしていくように。
明日は理学療法士さんに会えるので
その方のお話を聞いてみます。
今日もお疲れさまでした
いつもありがとう
今日もありがとう
今夜はこれで
切ない別れの曲ですが
心地の良い曲でもあるんですよ
音がとても耳に優しい❤️
ライブでも聴ける オススメの曲です。
