昨日の体重、
50キロ～51キロ台の日が増えてきました
ゆっくりマイペースですが、少しずつ目標に近づいているかな
昨年の10月が53.7キロだったので、ゆっくりですがいい調子です。ブログに書くと振り返られていいですね
先日、予定は無かったのですがお安くなっていたので、スーパーで2キロのお米を買いました。
(夏は5キロ、涼しくなると10キロを買ってます)
ふと、2キロってこんなに重いのか…この分減ったのか…ホント？
と考えてしまいました
最近子どもが手伝ってくれるギョウザ
はんぺん、豆腐、揚げ玉、青のり、コンソメ、片栗粉のお焼き
子どもが食べてくれるので、最近よく登場します。お弁当にも入れてます
毎日食べていたこんにゃく米が無くなってしまい、アク抜き済みしらたきをみじん切りにして代用しています（笑）
(もうちょっと切った方がいいね)
切る手間はありますが、350gで130円位のしらたきで2回に分けて使っているのでこちらの方がお安いです
軽く水洗い→みじん切り→お米と炊くだけです。
個人的には食べるときこんにゃく臭さは気になりません。茹でたり乾煎りみたいに火を通すとよりいいと思うのですが、わたしははぶいちゃっています。
(アク抜き済みを買ってます
)
)毎日食べている冷凍バナナ
子どもと一緒に1本を半分こして食べています。
茶色のは、ココアパウダーとはちみつと少しお水(牛乳豆乳でも！)を入れて混ぜた｢なんちゃってチョコ｣です
チョコバナナ風
甘いチョコレートを毎日食べるのは避けたくて、これだと甘さを加減出来るのがいいです。
子どもの口の回りにココアが付いて、カールのおじさんみたいになっちゃうのがおもしろいです
