ご飯・・・今週のおかず達 豚コマ、キャベツ、ピーマン、玉ねぎの甘辛炒め、ブロッコリーの芯と豚コマのキンピラ、卵焼 ウィンナー、ピーマン、玉ねぎのケチャップ焼き 豚コマのピーマン炒め ベーコンとブロッコリー炒め から揚げ２種 左 ニンニク醤油味 右 のり塩レモン味 これで弁当と夕飯のおかずはなんとかなるだろう 晩御飯は たけのこご飯 炊けました 蕨を油揚げと炊いたものといただきます
