今日のゴハン鶏ムネ肉で2品 肉じゃが風の煮物 と 甘辛焼き 肉じゃが風煮物・・・ムネ肉をゴマ脂で炒める じゃがいも タマネギを入れる 水で煮る 醤油 砂糖 そばつゆ すきやきのタレ 好きなもので味付けして出来上がり~ 甘辛焼き・・・ゴマ油で焼いてYOSHIDAのグルメのたれを絡める 仕上げにゴマラー油を好きなだけ。 で、このムネ肉の甘辛焼きの本家レシピは「珍獣ママ」さんのとこにあります。