昨夜『スリーブ・レボリューション』に挑戦！
ってブログ書いてすぐ、21時半過ぎに
『５分間のリラックス』アプリ↓
を聴きながら寝たらのに
軽い金しばり状態（何かが乗っかってる感じ）
で０時前に目が覚めて、、、
「誰
やめて
」
やめて」と心の中で叫びながら、
エイっと身体をねじったらすぐに解けたけど
滅多に金しばりにならないのに
せっかく壮大な未来を描いて
レボリューションにチャレンジした初日に
何だかなぁな結果となりました
その後は案の定眠れなくて、
『寝たまんまヨガ』アプリ↓
で身体をほぐしてから
眠りにつこうとしたけど眠れない
結局１時半頃にお手洗いに行ったついでに
飲み残して冷蔵庫にしまったワイン
を
を一口飲んでお布団に入ったら
瞬く間に眠りに落ちて気がついたら4時過ぎ
寝酒もダメって書いてあったのに
何から何までダメダメな初日レポートでした