島根の味、全開！！

日本橋シリーズ、続きます。
島根出身の人がいて、その人の接待で使ったお店です。
島根の味満載！！

島根の味　主水　日本橋店 (日本橋・人形町)


郷土料理なのでとても喜んでくれたのですが、「なんかこんないい料理、食べたことない」とか言われたりして、若干モディファイ（デフォルメ？）されている感じもありましたが、とにかく美味しかったです。
店内は居酒屋さんって感じでざわざわガヤガヤ。とても静かに落ち着いて、という感じではありませんが、身内で行くにはいい感じだと思います。

「さばしゃぶ」だったかな・・鍋も美味しかったです。
中国地方出身者としては、多少懐かしさも感じたり。
コースを頼むのですが、前菜から島根全開。
ランチに使う人も居るようですが、いいらしいですよ。
チェーン店ですが、たまたまここの店長が島根出身で・・・連れて行った人と話が合って盛り上がりました。


利用シチュエーション
　　仕事なら　・・・「仲のいいお客様ならわかってもらえる賑やかさ」
　　デートなら・・・「デートでは使わないですね・・・」

雰囲気　　：「活気のある居酒屋感覚。ワイガヤでぱ～っと飲んじゃおう」

味について：値段の割りに美味しい

サービス　：値段相応によい

コスト感　：「コストパフォーマンス良」

至福度　　：７０％
落着度　　：８０％

リピート　：2回程利用。機会があれば行きたいです。美味しいし。

喫煙　　　：喫煙可

次へのアクセス等：日本橋なので、アクセスは比較的良好。


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まぁいっぺん食べてみんさいや（あれ？広島弁？）


島根の味　主水　日本橋店 (日本橋・人形町)

九州博多に３店舗をかまえる「いずみ田」

最近とんと御食事処の紹介ができていなくて、もともとの趣旨からかなりはずれた内容でお送りしていますね。よく拝見する食べログブロガーさんのブログを見ながら「いいなぁ・・こんな記事書きたい」とか思いつつ、なかなか気が乗らず別の記事ばかり書いてました。

で、今日は慶州鍋の美味しいこのお店。

博多いずみ田　日本橋室町店 (日本橋・人形町)

数回、社内の懇親会で使いました。なんかホットペッパーに載っている写真よりもっと古臭い感じがしてるような店内ですが、その分落ち着きもあってホンワカムードで飲んで食べられます。
辛いものが好きなので、辛い鍋もありますが、やっぱりオススメは慶州鍋でしょうねぇ。


利用シチュエーション
　　仕事なら　・・・「少人数（４～６人）でアットホームな懇親会を」
　　デートなら・・・「使うかなぁ・・・カウンターなら？」

雰囲気　　：「三階の座敷は半個室。町屋風で落ち着く」

味について：値段相応に美味しい

サービス　：値段相応によい

コスト感　：「思いのほかコストパフォーマンス良し」

至福度　　：７０％
落着度　　：９０％

リピート　：仕事といっても接待ではなくて身内で。何度か行きました。
　　　　　　もちろんプライベートでも行けます。

喫煙　　　：喫煙可

次へのアクセス等：日本橋なので銀座線。JRなら新日本橋。まずまずの立地です。


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とにかくアットホームなお店です。とはいえ、騒がしくも無く、社内の飲み会にはいいんじゃないでしょうか？
これから暑くなるので鍋はどうか・・とも思いますが、辛い鍋で汗をかくというのもいいのでは。



博多いずみ田　日本橋室町店 (日本橋・人形町)

歯ぎしりの原因と予防法

私は歯ぎしりとか寝言な無いようなのですが、いびきがたまにあるようです。私の友人で「かみなり」のような歯ぎしりをする人がいて、友人達と一緒に「雑魚寝」するときには絶対に先に寝ないと、朝まで寝れないということがありました。父親も同じくすごい歯ぎしりですが、１９歳以降一緒に暮らしていないので実害はありません。

歯ぎしりはどうも「癖」ではなく「病気」である可能性があります。気になる方は一度きちんと考えた方がが良さそうですね。

あの病気が原因?! 快眠の敵・歯ぎしりの原因と予防法 - [不眠・睡眠障害] All About

歯ぎしりは病気の一種です

悔しい思いをしたときに、悔しがって歯を噛みしめてギリギリ音を鳴らす「歯ぎしり」。睡眠医学では、歯ぎしりの他に強く噛みしめることやカチカチと歯を鳴らすことを含めて「睡眠時ブラキシズム」という病気としてとらえられています。

欧米やアジアでの調査によると、歯ぎしりによる不快な雑音を自覚している人の割合は、子どもで10～20％、成人では5～8％、高齢者になると2～3％程度です。歯ぎしりは年齢とともに減少し、男女間に頻度の差はありません。

歯ぎしりには、遺伝的な影響が半分ほどあります。歯ぎしりを自覚する人の約半数では、家族や親戚に歯ぎしりを自覚している人がいます。また、遺伝子が半分だけ同じの二卵性双生児よりも、全く一緒な一卵性双生児のほうが、二人ともが歯ぎしりをする頻度が高くなります。さらに、歯ぎしりをする人の約90％は、子どものときにも歯ぎしりした経験を持っています。


胃酸の逆流が歯ぎしりの原因？

目覚めているときの歯ぎしりは、悔しい思いをしたときによく出ますが、眠っているときに歯ぎしりする人も、強い不安やストレスを感じている傾向があります。歯ぎしりが激しい人は軽い人よりストレス度が高くないという調査もありますから、歯ぎしりはストレス解消に役立っているのかもしれません。

詳しいメカニズムは分かっていませんが、アルコールやタバコ、カフェインを摂ることで歯ぎしりが多くなります。薬では、うつ病の治療薬である選択的セロトニン再吸収阻害薬（SSRI）を飲むと、歯ぎしりが悪化することがあり注意が必要です。

以前は、「噛み合わせが悪いから歯ぎしりが起こる」と考えられていました。しかし今では、歯ぎしりによる痛みや疲労感が睡眠の質を悪くする可能性はありますが、歯ぎしりの直接の原因ではないことが分かっています。

最近注目されているのは、逆流性食道炎と歯ぎしりの関係です。逆流性食道炎というのは、横になったときなどに胃液が食道に逆流して、胸やけやムカツキなどを起こす病気です。逆流性食道炎の患者さんは睡眠中の歯ぎしりや噛みしめが多くなり、治療薬であるプロトンポンプ阻害剤（PPI）を飲むとそれが減ることが分かりました。もしかしたら歯ぎしりは、逆流してきた胃酸を胃に戻すために行っているのかもしれません。


歯ぎしりに悩むのは自分だけではありません

歯ぎしりが激しいと、咀嚼筋（咬むときに働く筋肉）や顎関節、歯への負担が大きくなります。強くこすられるために歯や入れ歯の表面に凹凸がなくなったり、折れてしまうことがあります。また、目覚めたときに顎から頭にかけて、不快感や疲労感、痛みが出ることもあります。歯ぎしりをする本人が不眠になることはあまりありませんが、ベッドパートナーにはいい迷惑です。

ヨーロッパで行われた1万人規模の電話調査では、週に一回以上、歯ぎしりをする人のうち、54％で歯や顎などに何らかの症状が出ています。内訳は、歯が磨り減っている人が23％、起床時の顎の筋肉痛が8％、同室者からの軋音の指摘が23％でした。歯ぎしりを減らすことは、家族のためにも必要なことのようです。


歯ぎしり予防……決め手はないけど、光も見えた!?

歯ぎしりが起こるメカニズムがまだ不明なため、歯ぎしりを完全になくす治療法がないのが現状です。いろいろな対症療法を組み合わせていくのが、現実的といえます。

不安やストレスは歯ぎしりの原因の一つですから、リラクゼーションやストレス管理は重要です。せめて寝床に就く前の1時間はリラックスタイムにして、自分の好きなことを楽しんでください。布団に入ったら悩まず、「明日はきっといい日になる」と自己暗示をかけましょう。

通販などで買える軟性マウスガードは手軽に使えますが、長期的な管理にはやや不向きです。使用者の半数では、マウスガード自体がストレスとなって、歯ぎしりが増えることもあり要注意です。

歯科で作ってもらう硬い口腔内装具（スプリント）は、上顎の歯を覆って歯ぎしりした時の機械的負担を減らすものです。ただし、必ずしも歯ぎしりが減るとは限らず、悪化させる症例もありますので、事前に歯科医とよく相談しておきましょう。

歯や顎の痛みが強いときには、非ステロイド性消炎鎮痛薬が処方されることがあります。血圧を下げる薬の1つであるクロニジンは、歯ぎしりを60％減らすと報告されています。ただし副作用として、起床時の低血圧やめまいを起こすことがあります。

先にも述べましたが、胸やけやムカツキがある人は、逆流性食道炎が歯ぎしりを起こしている可能性があります。かかりつけ医や消化器科で逆流性食道炎の治療を受ければ、歯ぎしりも減るかもしれません。
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先ずはストレス。でも友人にストレスなんてあったかなぁ・・・
次に胃酸の逆流。
いびき対策グッズは良くドラッグストアでも見るようになりましたが、歯ぎしり対策グッズも実はあったのかなぁ。もし歯ぎしりに悩む人がいたら教えてあげてください。

バスタイムに地震が来た時にすべきこと

誰でもゆっくりしたいバスタイム。最近ではDVDを観たりする人も多くなってきたと聴きます。
私は実家に戻ったときはゆっくりお風呂に浸かるのですが、普段はあいにく単身生活なのでシャワーで済ますことが多いんです。
この余震が続く中で「もしお風呂に入っていて強い地震が来たら・・」という記事がありましたのでご紹介します。女性前提の記事ですが、おじさんも少しは役に立つのでは？　というか家族に教えてあげましょう。

バスタイム中に地震!? 気をつけるべき4つのポイント : マイスピ | 幸せになりたいすべての女性を応援するスピリチュアルサイト

・・・前略

まず第1にすべきことは、

ポイント1：頭を守り、揺れが収まるのを待つ

実は、お風呂やトイレは「狭い分、周りに壁が多くしっかりとしている傾向があり、落ちてくる大きなものもないので、意外と他の部屋より安全」とのこと。そういえば「地震が来たら、お風呂場かトイレに避難を」というアドバイスもよく耳にします。

ですので、慌てずに揺れが収まるのを待つのが得策のよう。とはいえ、揺れによっては頭上からなにか落ちてきたり窓ガラスや壁が崩れたりすることもあるので、お風呂の蓋などで頭をガードしながら、状況を見守りましょう。

身の安全が確保され、余裕があればドアを開けておきましょう。揺れによるひずみでドアが開かなくなる可能性があるからです。

次にすべきは、

ポイント2：足元に危険がないか注意

お風呂場には鏡やカミソリなど、危ないものが散らばる可能性があります。当然、裸足なのでこれはかなり危ない！　いざという時にも役立つ、バスルーム用ブーツなどを用意しておくといいですね。

ポイント3：追い炊きや自動スイッチを切り、お湯は抜かない

二次災害を防ぐために火元はきちんと締めましょう。お湯は、もしもの時にトイレを流したり、お洗濯の時に役立つため、抜かずにそのまま貯めておきましょう。

ポイント4：最悪、服は避難後に着てもいい

うーむ、これは女性にとっては至難の業（笑）しかしなによりも「命」が大事です。本当に本当に「万が一」の時は、バスタオルやタオルなどでカバーして避難することが優先されそう。私は、ガウンを必ず脱衣所のところに置いています。

まず「お風呂場は家のなかでも安心な場所」ということを覚えておくと、慌てなくて済みそうですよね。
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なるほどですが、とっさのときにこれができるかどうか・・・
ですので、バスルームグッズ等に油性マジックでメモしたものを浴室内にぶら下げておくといいかもしれませんね。

「いざという時は、これを読めば大丈夫！」という安心感と共に・・・

「あいまいみー」今一番読みたいマンガ

とっても興味深いマンガと出逢いました。

全く中身は知りませんが、とても魅かれるコメントが踊っています。あの松本人志も食いついた、天津向が「未来の４コマ」と言ったこの内容。早速書店へ行ってみよう。

松本人志も食い付いた!?　壮絶カオス美少女萌え4コマ『あいまいみー』とは？ - 日刊サイゾー

・・・前略　主な登場人物は、唯一のツッコミ役"愛"、無邪気過ぎる暴走少女"麻衣"、漫画を描くと触手が飛び出す"ミイ"、謎の壷を持ち歩くちょっぴりミステリアスな"ぽのか先輩"の4人。高校の漫研に所属する彼女たちの日常は、イキっぱなしで180ページの超大作エロ漫画を描いたり、撲殺されても壷に入ったら生き返ったり、頭がパカッと開いてちくわが出てきたり......と、愉快の域をはるかに超えた壮絶カオス空間が広がり、読んでいると次第にお手上げ状態へ。しかし心配は要らない。この漫画はそれでいい、それでいいのだ。

　コミック1巻の発売から半年以上たった今、この作品が再び注目を集めるきっかけとなったのが、4月に放送されたテレビ番組『人志松本の○○な話』（フジテレビ系）。毎月7,000本以上の4コマ漫画を読んでいるという芸人の天津・向清太朗が、この時代には早すぎる漫画という意味を込め、「未来4コマ」として紹介。松本人志の口から「ちょぼらうにょぽみ先生」（実際は「にょぽらいちょぽみ先生」と言っていたが）と発せられたことで、漫画ファンが一斉にテレビを二度見し、ネットなどで再燃に至ったのだ。
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あぁ･･･みたい。

あいまいみー 1 (バンブーコミックス　WIN SELECTION)/ちょぼらうにょぽみ

ビンラディン殺害作戦映画 『ハート・ロッカー』キャスリン・ビグローが監督

不覚にもハートロッカーを見逃しています。その監督が「ビンラディン殺害作戦」の映画を監督するとのこと。ハートロッカー自体がものすごく話題になったので、この映画もきっと（少なくともUSでは）興行的に成功するのでしょう。

ビンラディン殺害作戦映画　米コロンビア・ピクチャーズが配給権獲得　『ハート・ロッカー』キャスリン・ビグローが監督 - シネマトゥデイ

今月初めに報じられた、米海軍特殊部隊による国際テロ組織アルカイダの最高指導者、ウサマ・ビンラディン容疑者殺害作戦を、映画『ハート・ロッカー』のキャスリン・ビグローが監督する映画の米配給権を米コロンビア・ピクチャー（ソニー・ピクチャーズの傘下）が取得した。

　この作品は、ビグロー監督が『ハート・ロッカー』でコンビを組んだ脚本家マーク・ボールと共に、第82回アカデミー賞で作品賞を受賞する以前から準備していたもの。もともとは米軍がビンラディン容疑者を捕らえるミッションに失敗した姿を描く作品となる予定だった。先日米海軍特殊部隊ネイビー・シールズがビンラディン殺害したことで、この企画も一気に脚光を浴び、今回のコロンビアによる配給権獲得となったようだ。ビグロー監督とボールは、この殺害作戦についても映画の中に盛り込む予定だという。撮影は今年の夏にも開始され、2012年の公開を目指している。

　キアヌ・リーヴス主演の映画『ハートブルー』や『K-19』など、女流監督とは思えない骨太な演出によって、男たちのドラマを描き出すことで評判のビグロー監督。また、イラク戦争におけるアメリカ兵の姿を描いた『ハート・ロッカー』では、客観的な目線で戦争の現実を浮き彫りにしており、本作も、単に特殊部隊の活躍を描く戦争アクションではない、政治的なメッセージを持つ重厚な作品になることが期待される。
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この作品でも狙えるか？-第82回アカデミー賞で作品賞と監督賞をW受賞したときのキャスリン・ビグロー監督 - Todd Wawrychuk / A.M.P.A.S.

ミーティングの議題をまとめられる「minutes.io」というサービス

最近も相変わらず会議が多く、しかも「しまりがない」会議だったりするとうんざり。気が短い方なので、主催ではないけどコントロールできる会議について「とっとと先に進めましょう」とか言うのですが、主催ではなく且つオブザーバー的な会議ではなかなか言えず（だから出たくない）、困ってしまいますね。
会議を進めるコーディネーターはそれなりの覚悟を持ってレジメをつくり、事前に周知徹底して望むべきですが、大抵メールで終わらせてしまうことがほとんど。目先を変えて「若干の新鮮味」を出すという点で、このサービスは如何でしょうか。

グループミーティングの議題などを取りまとめできるサービス「minutes.io」 : ライフハッカー［日本版］

「minutes.io」は、ミーティングの議題をまとめられるサービスです。いつ、誰が参加して、何をするか、をまとめられます。さらに、まとめた内容はメールで送信して、友人と共有することも可能です。

以下に使ってみた様子を載せておきます。

まず、minutes.ioへアクセスしましょう。





このようにミーティングの議題などをまとめられます。「Ctrl ＋ 矢印キー」でセルの移動ができるので、キーボードだけで操作可能です。



ユーザの管理もでき、さらに議題をメールで送ることも可能。ローカルPCのメーラー、もしくはGmailが対応しています。

アカウント不要で利用できるので便利ですよ！　グループでミーティングを行う際に利用してみてはいかがでしょう。


minutes.io
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今日も朝からプロジェクト会議でしたが、レジメ通りに進めても時間をオーバーしてしまいがち。なんにしてもこういうサービスを使っても、各々が自覚を持って望まなければ意味が無い（責任感無く出席しても意味が無い）ので、難しいところですが・・・でも、ちょっと新鮮な気分になりません？？（笑）

ケーブルを「見せよう」超クールなライフハック

今までいろいろとライフハックを見てきましたが、何ともかっこいい、というか目から鱗のライフハックを見つけちゃいました。
今までケーブルを如何に隠すか、ということに注力して、先日も電源ボックスとか充電ボックスとか、あと１００円ショップやIKEAでいろいろ「ケーブルまとめグッズ」を購入してきましたが、何か「サイバー」っぽい感じの仕上がりにちょっと目から鱗でした。

両面テープと接着剤を使ってケーブルを壁に飾る方法 : ライフハッカー［日本版］

DIY派のPalle Olsen氏は、強力接着剤と両面テープを使って、PS3と4本のケーブルを壁に飾っているそう。この例では、BAZIC社の『Super Glue』と3Mの『Scotch 1/2" Mounting Tape』を利用しています。
具体的な手順は、以下の3ステップです。

デザインを決めて、壁に鉛筆で下書きします。ケーブルの長さより長くならないように気をつけましょう。ケーブルと同じ長さの紐を用意し、壁にテープで留めてその上を鉛筆でなぞっていくと良いです。
鉛筆で下書きした図案に沿って、両面テープを貼ります。
両面テープの上に接着剤をのせ、ケーブルを貼っていきます。接着剤はすぐ乾くので、ケーブルを押さえながら進めましょう。

Olsen氏によると、ケーブルをくっつけるには接着剤が必要不可欠だそうです。



ケーブルを飾るDIY術としては、ライフハッカーアーカイブ記事「隠すだけが能じゃない！ ケーブルで壁をデコレーションするという発想」でもご紹介しています。あわせて、ご参考まで。
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一度決めるとなかなか模様替えがしにくそうですが、逆に一度決まればかっこよくて飽きないかも。
お試しのライフハックです。

【注意】アンドロイド端末にBOT出現！

就寝前の最後の記事。スマートフォン（Android)をお使いの皆様、BOTが出現したらしいのでご注意を。

アンドロイド端末に「ボット」出現 : サイバー護身術 : セキュリティー : ネット＆デジタル : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

世界初のアンドロイド「ボット」

　世界初と思われるアンドロイド端末向けのボットが発見された。ボットとは、パソコンなどに潜伏し、外部から情報を盗み取ったり、遠隔操作をしたりする不正ソフト（トロイの木馬）のこと。モバイル機器向けのセキュリティー会社・ルックアウト社が、自社のブログで取り上げたもので、「Geinimi」という名称のボットが出回っているとのことだ。

　ルックアウト社のブログによると、このトロイの木馬に感染すると、犯人が用意した命令送信用のサーバーに5分おきにアクセス。現在の位置情報を送ったりするほか、犯人側の命令でアプリケーションを強制ダウンロードさせることも可能とのこと。普及の進むスマートフォンを狙った高度な不正ソフトと言えるだろう。
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いちおうセキュリティーソフトは入れていますが、そういうもので対策が打てるのかちょっと調べてみないと、ですね。パソコンはウィルスバスターを入れているのですが、スマートフォンはフリーのセキュリティーアプリなので。

アンドロイドをお使いの皆さん、お気をつけください！

【おじさん専用】足のニオイ、原因と対策

いやな話ですが、おじさんにとっては大事な話。
「気にしない」では済まされない「足のニオイ」
特に、この夏、暑くなりそうですから、きちんと対応しないと周囲に迷惑です。

足のにおい 何とかしたい！！　効果のある対策は？　　：日本経済新聞

・・・前略　「足のにおいはイソ吉草酸という物質が発生させている」。花王香料開発研究所の矢吹雅之さんはそう話す。ほぼ密閉された靴の中で足は汗や脂などの分泌物をじわりと出す。それらを雑菌が分解し、イソ吉草酸ができるそうだ。

　「わきの下は遺伝的な要因が大きいが、足は誰でもにおうもの」（矢吹さん）。靴の中は温度・湿度が高いうえ、エサもある。雑菌にとっては楽園のような環境だという。

　高温多湿の靴内環境を変えるにはどうしたらいいか。まず靴下の違いでにおいを抑える可能性を探った。前提条件は(1)１日１万歩以上歩く(2)12時間以上、革靴を履き続ける(3)靴は同じメーカーの２足を日替わり。帰宅後、靴を脱ぎたてほやほやの足のにおいを工場の環境測定などに使うセンサー「ＫＡＬＭＯＲ―Σ」で測ってみる。

ビジネス用靴下 くさや級の数値

　最初は綿80％・ナイロン20％混紡の薄手のビジネス用靴下で試した。１日を過ごし、家でセンサーを足指の裏側に近づけると、ぐんぐん数値が上がる。692まで達した。足から20センチメートルほどに顔を近づけるだけで、むわっとにおう。

　においの数値は400を超えると不快に感じるという。チーズは500～600、魚を発酵液につけた干物のくさやは700～900というから、私の足はくさや級らしい。靴下を触ると、じっとりとした湿り気が手に付く。雑菌が存分に繁殖したようである。
「靴下が汗を吸わず、蒸れたのがいけないのでは」。翌日は初日のものより少し厚手の綿100％の靴下で試した。数値は671と、ほぼくさや級。生地が厚い分、しっかり汗を吸い込み、手に付く水分量が多い。やはり20センチメートルほどで臭い。汗を吸っても足の蒸れは避けられなかったようだ。

　では５本指の靴下はどうだろう。指１本１本が密着しないので、蒸れにくいはず。生地の厚みの分、指が広がって少し靴がきつくなったように感じたが、においの結果は534。10センチメートルくらいまで近づかないと臭くない。手応えを感じた。

　最後に１足1000円以上する「抗菌・防臭」靴下を試した。数値は618と、５本指には届かなかったが、鼻の感覚では５センチメートルまで近づかないと臭くない。センサーはぎりぎり近づけて測るため、足そのものが発するにおいまで感知してしまう。靴下メーカーの説明では「消臭効果のあるセラミックスの超微細粒子を繊維に混ぜている」といい、生地がにおいの拡散を防いでいるようだ。

　足そのもののにおいを抑える方法はないか。グンゼで靴下を企画開発する西田正さんに聞くと、「足の発汗自体を抑えるのは難しい。汗をかいても雑菌が繁殖しにくい環境をつくり出せるかがカギだ」という。

　そこで今度は足自体の環境改善に乗り出した。靴下は前半の実験で最も臭かったビジネス用の靴下を着用。朝、出勤前に片方の足だけに対策を施し、１日はき続ける。帰宅後に両足のにおいの差を測定した。

　まず試したのが脱臭効果をうたう靴の中敷き。総合スーパーで600円ほどの商品を購入した。入っている炭が湿気を吸収し、雑菌の繁殖を抑えるようだ。帰宅時の測定値は中敷きのある足が32ポイント減少した。ただ、においセンサーのメーカーによると、この程度の差は人間の鼻では気付かないレベルという。くさや級の臭さはくさや級のままというわけだ。

それではと、足の指の間までキレイにせっけんで洗った後、けがの時に使う消毒液をかけてみた。最初に菌の数を減らして繁殖を遅らせるという作戦だ。結果、数値は147ポイントも下がった。なんとかチーズ級まで臭さが抑えられた。普段は夜に風呂に入り体を洗うのだが、朝から清潔にすることの大切さを実感した。

「酢の足湯」健闘 パウダーは悪化

　「酢が含む酸も効く」という花王の矢吹さんの言葉を思い出し、「酢の足湯」も試した。洗面器に足先が浸るくらいの湯を入れ、大さじ３杯の酢を混ぜる。指や足の裏に擦り込むようにマッサージ。この日は77ポイントの消臭効果があった。

　次の日はベビーパウダーを足にまぶしてみた。粉でサラサラにして雑菌の繁殖を抑える狙い。だが、これは大きく外れ、何もしない足より82ポイント増えてしまった。パウダーそのものが発するにおいが足のにおいと混ざり、数値に表れてしまったようだ。実際、何とも言えない変なにおいがした。

　最後に半日で靴下をはき替えてみた。午後３時に洗濯済みの靴下にはき替え、臭いをリセット。すると43ポイント減少した。もっと効果があると思ったが、はき替えた後も６時間以上着用したため、その間に菌が繁殖してしまったようだ。

　出勤前に足を清潔にし、５本指の靴下をはく。今回の実験ではこれが足のにおいを抑える王道のようだ。セーレンで消臭靴下を開発する岩佐陽一さんは「肉料理を好んだり、お酒をよく飲んだりする人は皮膚の分泌物が多くなって臭くなりやすい」と警告する。今後は足に優しい生活スタイルも心掛けたい。
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なんともタメになる記事（おじさん専用）。
出勤前に足を洗う時間はありませんが、５本指の靴下はちょっとチャレンジしてみようかなぁ。
食生活も重要。気をつけたいですね。って、肉・酒を抜くのはちょっとストレスかも。

まぁ、もっとも、あんまり足のニオイを家族に指摘されたこともないのですが・・