絶賛、ニオイつわり中
夫がニンニク入ったもの食べた時の口臭がとっても嫌で何度も吐き気に襲われた
でも、吐くまではいかなかった。
夫と寝室を分けるとか、自分のマスクにアロマスプレーかける等して紛らわしていたから。
でも、自分のオナラのニオイで吐いた
なぜなの？
インゼリーとかカロリーメイトくらいしか食べてないのに、強烈だった。お通じもよかったのに。
そんなこんなで、現在、自分のニオイにやられる私
ここからは、私の記録として記載↓
妊娠６週目から病院に通院を始めた。
妊娠すると何をしちゃいけないの？
という事が勉強不足だったので、先生に尋ねてみた。
※あくまでも、妊娠初期の現段階ではどうなのか先生に尋ねてみた。
先生もあまり先のことは話さない感じの方だったので。私が聞かないからなのかもだけど
Q:運動しても大丈夫ですか？
A:大丈夫ですよ。
Q:農作業しても大丈夫ですか？
A:大丈夫ですよ。
Q:梯子登っても大丈夫ですか？
A:大丈夫ですよ。ただ、梯子から落ちたりすると問題ですね。お腹を強く打つとかね。
(万が一を考えて登らない方が無難なんだな。と、理解した。)
Q:重いものを何キロくらいまでなら持っても大丈夫ですか？
A:全然、大丈夫です。妊娠初期で流産する可能性は染色体異常の場合が殆どですから。
スキューバダイビングしてる妊婦さんもいらっしゃいますよ。
(えー！これが一番気がかりだったけど、意外と大丈夫なんだ
)
)でも、心配だったので助産師さんにも聞いてみた。
Q:重いものをもったり、腹筋とか筋トレしても大丈夫ですか？
A:私は、もともとテニスサークルに入ってたので、妊娠６ヶ月までテニスしてましたよ～
(スポーツできるの？すごい！)
でも、あまり無理な態勢にならない程度に左右に軽く走って打ち返す程度にしてました。
あまり、お腹に力が入るような動きは念のため気をつけてくださいね。とのこと。
あと、例えばですけど、今まで水泳やってたなら妊娠して続けても大丈夫ですけど、やってないのに急にマタニティ◯◯とか始めない方がいいですよ。とのアドバイス。
(ほうほう、ヨガとかやってみたいと思ってたけど、しない方がいいのかな。なんで？まで深く聞いてなかったわ)
)妊娠初期って意外と普通通りに過ごせる事がわかって安心。
でも、結局つわり、いつもと違う体の感覚に戸惑うことばかりで、聞いたは良いけど、実際はそこまで動けていないのが現状です。
吐き気がしたら仰向けで寝てると楽になるし
ゴロゴロしてること多いなぁ
早く、思うように食べられて体も動かせるようになりたいなぁ