ロングストレッチ

題名の通りwww



今日のメニューわロングストレッチ☆



でわなくて!!



ロングジョグのあとストレッチってゆぅ
すげー軽いメニューですた(◆*U∀Upq)◇+




まぁ昨日６００×３本２セットと３００×３本２セット
ってゆぅありえないメニューだったからね。




そのおかげでぶっちょさん
熱出して今日休みっだたしね～www


だいじょぶかよ






何か今日わやる気でなくて
早めに上がったモカでした～





ちゃいちゃい。





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