歪んだ骨盤を正しい位置に戻してあげることで
たくさんのメリットがあります
初めて骨盤を整えさせていただいた患者様が
第一に驚くことがあります。
それは・・・・・・ヒップアップです
キレイにヒップアップします。
しかし その状態がずーと保てるわけでもないんです (ﾉ_-｡)
今までの悪いクセを身体が完全に忘れてくれないと
元の悪い状態に・・・ 悲しいことです。
せっかくキレイなヒップになったのにあってはならないことです！！
キレイを維持するためには ストレッチです！！
歪んだところは正しい位置にさせていただきます。
でもそれを維持していただくのは患者様です。
先日 「骨盤矯正をしてもらってヒップアップしたんだけど、
タレないようにするにはどうしたらいいですか？」
と患者様から質問がありました。
答えは・・・「ストレッチです！」とお答えしました。
難しいかったり、長時間したりする必要はないですので
毎日続けることなんです。 怠けたらそのように結果がでます。
毎日ほんの少しの 「努力」 をしてみてください。
習慣になっていきます。
そうなったときには 変化がみられます
変化した自分を想像して楽しみながらストレッチしましょうねっ。