マスターズバレー 4月23日 | ホワイトロックBLOG

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バレーボール活動&俺的な日記です。

今日は県庁体育館。

西陽が射して体育館の中あったかい。


少し動くと汗ばむくらい、丁度いいコンディションっす。

ねっづい基礎練習で汗を流し…


メインはバッアタックオンリーのラリー形式試合。

ボールが落ちたらワンマン!

容赦ないシゴキ!


私も最後の最後にワンマンでしたーorz

帰宅して、ニンニクたっぷりの餃子で栄養補給。

そしてビールが超絶ウマっ。

お疲れ様でした。


P.S.個々のPROGRESSトレーニングも順調のようです。

筋肉痛は当たり前、意識も変わってきた。

少しずつチームが成長しています♪