今日は県庁体育館。
西陽が射して体育館の中あったかい。
少し動くと汗ばむくらい、丁度いいコンディションっす。
ねっづい基礎練習で汗を流し…
メインはバッアタックオンリーのラリー形式試合。
ボールが落ちたらワンマン!
容赦ないシゴキ!
私も最後の最後にワンマンでしたーorz
帰宅して、ニンニクたっぷりの餃子で栄養補給。
そしてビールが超絶ウマっ。
お疲れ様でした。
P.S.個々のPROGRESSトレーニングも順調のようです。
筋肉痛は当たり前、意識も変わってきた。
少しずつチームが成長しています♪