マスターズバレー 6月27日

6月ラストのマスターズ練習。

18時開始、窓からの夕陽が眩しいです。

序盤、ネットを使ったボール運びをしたり…

鬼のスリーメンをしたり…

いやーキツい！久しぶりにケツの筋肉がピクピクしましたね〜(笑)

メインは『チームで決め事を守る』を意識してプレー。

ネット際のフェイント、チャンスボールの処理などねっづく練習しました。

終盤、追い込みのスパイク打ち込み。

セッターカワチョ先輩を中心にコンビもイイ感じでした。

ラストはゲームで締め、あっという間に21時。

汗をたくさんかいたし、今頃、皆さん美味い酒飲んでることでしょう♪

↑夕方つくったヤンニョムチキン、うまっ。

P.S.今日は、おまめのシャンプーしました☆

スッキリして喜んでた(^_^)